Рецепты ЛАЙТ

62,8 тыс

подписчиков

ПП РЕЦЕПТЫ с КБЖУ. Делюсь проверенными рецептами без сахара и глютена. Подходит для диабетиков, для тех, кто худеет и хочет жить здорово. Подписывайтесь — готовим с душой и пользой!

Лента материалов Видео Статьи Ролики

3 недели назад

• Вы подписаны

Овсяная ПП ГАЛЕТА с творогом и ягодами

Предлагаю Вашему вниманию полезную и простую в приготовлении галету на овсяно - творожном тесте с нежной творожно - ягодной начинкой. Приготовим тесто. В миску поместить творог, яйцо, растопленное сливочное масло, подсластитель и ванилин...

1 месяц назад

• Вы подписаны

ПП ТОРТИК за 10 минут в микроволновке. Без духовки, без муки, с овсянкой

Когда хочется чего-то вкусного к чаю, но нет желания долго стоять у плиты, этот рецепт станет настоящей находкой. Без муки, без сахара и без духовки! В чашу блендера поместить яйцо, кефир, овсяные хлопья, разрыхлитель, ванилин и подсластитель...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Этот торт можно даже на диете! Всего 76 калорий желейный ПП ТОРТ с клубникой

Этот торт буквально создан для лета. Освежающий, нежный, с ароматной клубникой и лёгкой текстурой, которая тает во рту. А ещё он низкокалорийный — всего 76 калорий на 100 грамм🔥 Бисквит: белки отделить от желтков...

2 месяца назад

• Вы подписаны

РАЦИОН для похудения НА 1500 калорий

В этой статье я покажу Вам простой рацион на 2 дня для похудения на правильном питании. Это 4-х разовый рацион из доступных продуктов со вкусными и простыми рецептами. Обед: шампиньоны нарезать на четвертинки, лук мелким кубиком...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент