ИЗ ТЫКВЫ

Кружевные, полезные и ароматные блины из тыквы и творога — отличный вариант завтрака или перекуса для тех, кто следит за питанием👌 Выход: 10 шт весом 370 гр Диаметр сковороды по дну: 17 см КБЖУ на 100 гр: 181,65/9,36/7,14/20,57 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара Тыкву очистить и нарезать мякоть кубиками. Запечь до мягкости в микроволновке, духовке или на пару. Главное — чтобы ушла лишняя влага. Остывшую тыкву пробить блендером с творогом до однородной массы...

Хочу поделиться простым и очень нежным рецептом — творожно-тыквенного суфле, которое идеально подходит для тех, кто следит за питанием, считает калории или просто хочет вкусно, но полезно перекусить. Без муки, без сахара и с минимальным количеством калорий — но при этом воздушное, ароматное и очень вкусное! Вес: 500 гр КБЖУ на 100 гр: 86,46/10,69/2,89/4,28 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара Тыкву очистить. Нарезать кубиком. Поместить тыкву в кастрюлю. Добавить молоко...

Полезный тыквенный пирог без сахара и лишних калорий! Нежный, ароматный, диетический десерт с творогом и пряностями. Идеален для правильного питания, похудения и здорового питания! Диаметр: 22 см Вес: 900 гр КБЖУ на 100 гр: 135,44/7,15/6,08/12,99 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара Тыкву очистить, нарезать кубиком. Поставить в микроволновку при мощности 800 Вт на 8 минут. Тыква должна стать мягкой. Также можно запечь тыкву в духовке. Дать остыть. Основа...

Нежный, низкокалорийный и просто нереально вкусный десерт за 15 минут🍰 ✅ Подходит для диабетиков и тех, кто на ПП ✅ Без лишних калорий ✅ Готовится прямо на сковороде! Вес: 380 гр КБЖУ на 100 гр: 122,39/7,65/5,04/11,27 КБЖУ на весь тортик: 465,07/29,07/19,15/42,82 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара Приготовим корж. Тыкву очистить от кожуры. Натереть на мелкой тёрке. В миску поместить натертую тыкву, добавить яйцо, молоко, муку, разрыхлитель, цедру и подсластитель...

Всем привет👋 Готовим вкусный, сочный ПП торт Панчо из кусочков тыквенного бисквита, прослоенного сметанным кремом, черносливом и грецкими орехами. Вес: 1150 гр КБЖУ на 100 гр (без украшения) : 154,41/8,53/8,12/12,17 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара Бисквит: тыкву очистить, нарезать кубиками. Запечь в микроволновке или духовке до мягкости. Отваривать тыкву не стоит, т.к. пюре получится жидким. Пюрировать тыкву блендером. Должно получиться 170 гр густого тыквенного пюре...