Духовный психолог Лариса Супрунова

Странно ненавидеть кого-то. В этом боль личная. В счастливом и удовлетворенном человеке не может быть ненависти, ну никак! Да и кого ненавидеть-то? Другую нацию? Другой пол? Соседей? Мужа/жену? А кто ты сам? Если душа бесконечна, кем ты был в прошлом воПЛОЩении? Кем будешь в следующем? Может быть, ты ненавидишь дураков потому, что есть опыт быть посмешищем? Но что будет дальше? Никто не лучше и не хуже другого...

Когда вокруг всё рушится - работа, отношения, планы, легко винить обстоятельства. Но что, если весь этот хаос есть отражение того, что происходит внутри? Каждая внешняя проблема указывает на внутренний дисбаланс. Беспорядок в жизни начинается с беспорядка в мыслях, эмоциях или ценностях. Сместите фокус: вместо того чтобы бороться с внешним миром, загляните внутрь...

Вы привыкли считать, что реальность — это то, что можно потрогать. Видим, значит - существует. Но что, если я скажу вам: всё, что вы воспринимаете, - не более, чем отражение вашего сознания? Не метафора. А научный факт. И это не эзотерика. Это - квантовая физика. Физики поставили простой, на первый взгляд, опыт. Взяли частицу и направили её на экран, где были две щели. Ожидание: электрон пройдёт через одну из них, как мяч через дверь. Но результат был странным. Когда никто не наблюдал, частица...

Вы стоите в очереди в магазине, никого не трогаете - и вдруг кто-то бросает вам резкость или хамит. Ваша первая реакция - обида, раздражение или стыд. И, возможно, вы ещё долго будете прокручивать ситуацию в голове: "Почему он так? Что со мной не так?" Такая реакция говорит не о вашей слабости, а о том, что ваша самоценность пока ещё зависит от чужого мнения. Когда человек себя не любит, он воспринимает чужое хамство как подтверждение своей "плохости": "Если со мной так обошлись, значит, я заслужил" Он меряет себя глазами других - и каждый негативный взгляд становится ударом по самооценке...

Почему же мы так избегаем своей уникальности? Почему стремимся быть как все? Начиная с внешности, девчонки, получая возможность оплатить пластику, становятся одинаковыми! Просто один нос на всех, одни губы! Дальше - больше: повторяем за более успешными их же путь, пытаемся делать то же самое. Зачем? У нас у каждого своя уникальная способность жить свою жизнь, зарабатывать, впечатлять, так зачем же мы не пользуемся? Да потому, что сначала поверить нужно, что она имеется. А у нас в головах одно - они все лучше меня всё умеют, поэтому у них получается, а у меня самого ничего не выйдет...

Осуждение - это не просто реакция, это способ внутренней защиты, попытка сохранить ощущение правильности, стабильности и контроля. Но за ним стоит страх: быть не таким, ошибиться, выйти за рамки привычного сценария. Осуждая других, мы пытаемся удержать собственные границы - те самые, которые не осмеливаемся нарушить сами. Человек, живущий "неправильно", бросает нам вызов: "Смотри, можно и так!". А если можно иначе - что тогда с нашими усилиями, выборами, страданиями ради соответствия? Не зря говорят: больше всего нас раздражает в других то, что мы не разрешаем себе...

Моя подруга детства была незамужней. Жила в свое удовольствие (и это не противоречие). Не то, чтобы вообще замуж не хотела, просто не торопилась, как это делает большинство девушек. Кроме всего прочего, она была свидетелем того, как ее старшая сестра, будучи 26 лет от роду, решила, что век ее, бабий, окончен и надо успеть родить, хотя бы для себя. И моя Наташа была полностью с сестрой в этом отношении несогласная. Не хотела она так. Хотела любовь большую и взаимную, хотела мужчину с домом и без алиментов...

То, во что вы верите, есть архитектура вашей реальности. Ваша жизнь разворачивается строго в пределах того, что вы считаете возможным. Если вы убеждены, что "любовь - это боль", вы будете притягивать истории, где любовь - действительно больно. Если вы верите, что "успех - это не про меня", вы будете неосознанно отказываться от возможностей. Даже если они стоят у двери. Оно определяет, что вы замечаете, на что решаетесь, что позволяете себе чувствовать и делать. Это как невидимый сценарий, по которому вы играете свою роль...

Почему любят балованных детей больше, чем хороших? К хулигану на детской площадке тянутся чаще, чем к "удобному" ребёнку? Что у того, кто громкий, дерзкий, живой - больше восхищённых взглядов, чем у тихого, воспитанного и всегда "как надо"? Почему так? Потому что в этих детях - свобода. Настоящая. Сырая. Без страха быть неудобным. Они не боятся громко смеяться, перебивать, отстаивать своё, говорить "нет". Они не прячут эмоции под маской приличия. Они не играют роли, чтобы их любили. Они просто есть...

Как поймать дзен в 40+: инструкция для тех, кто выживает 6:00. Подъем. Не по любви, а по будильнику. Тело — как после марафона, хотя максимум, что вы делали вчера — это добирались домой в вечерней давке. 7:30. Автобус. Если повезло. Если не повезло — битва за место в метро. Кто в броне, тот и сел. 9:00. Работа. Та самая, которую вы не выбирали сердцем, зато с "соцпакетом" и начальницей, у которой вместо души excel. 20:00. Дом. Добрались. Победа. Хотелось бы сказать, что тут ждет расслабление, но ждeт уборка, готовка, посуда и кот, у которого, судя по виду, жизнь поинтереснее...

​​Когда вы чувствуете себя несчастным, у вас чего-то нет, что есть у другого. Деньги, семья, слава, здоровье... А почему бы не сравнить свое положение с кем-то, у кого дела похуже ваших? Нищая индианка, работающая от зари до зари, чтоб принести детям немного риса. Покинутый всеми старик на смертном ложе. Перечислять можно много. ...

​​Энергия определяет всё в нашей жизни. Вы чувствуете себя легко, живёте в гармонии с миром и притягиваете позитив? Или живете с ощущением тяжести и борьбой с проблемами? Энергия высоких вибраций — это способность исходить из безусловной любви, видеть мир, как место изобилия и быть настроенным на удачу. Эти состояния делают нас здоровыми, повышают уверенность и открывают возможности...