ТЕСТПЕЧЕНИ

🍏Желающим похудеть обычно советуют сесть на диету и заняться спортом. Но в совмещении этих двух условий нельзя переходить границу разумного: - Специалисты рекомендуют ежедневную калорийность диеты для похудения не ниже 1200 ккал/сутки. Более «голодные» диеты оказывают отрицательное влияние на печень¹. - Тренироваться в условиях жесткой диеты или натощак опасно чрезмерным повышением нагрузок на печень, потерей мышечной массы, нарушениями белкового обмена и электролитного баланса, не говоря уже о повышенном риске спортивных травм². 🎀Чтобы сбалансировать диету и объем физических нагрузок, необходимо тщательное обследование. Начните с проверки состояния печени, это легко сделать с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест позволяет выявить минимальные отклонения в когнитивных функциях*²´³, которые могут быть следствием нарушений в работе печени*. Обнаружив их, необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом. 👍Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное5 немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени⁴´⁶*. Пусть фитнес и спорт приносят вам радость, а печень будет в порядке*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Зятенков А.В. Как реагирует печень на снижение массы тела? 16.12.2013 [2] - Тренировки натощак: плюсы и минусы.09.06.2025 [3] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [4] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [5] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [6] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2522661 от 24.02.2026

Звонок будильника вызывает стон недовольства? В начале весны это тоже знакомо многим: когда за окном еще мало солнца, а по утрам так не хочется вставать, проснуться бодрыми бывает непросто. Причина может быть не только в темном утре и сезонной перестройке организма. Повышенная сонливость также может быть связана с неполадками с печенью¹, а в холодный сезон нагрузка на этот важный орган может возрастать. Листайте карусель – и узнайте, что может мешать просыпаться бодрыми и как себе помочь. Регулярное употребление спиртных напитков способно серьезно ухудшать состояние печени¹, и ей может быть необходима поддержка. Начать ее просто: с прохождения несложного теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные когнитивные отклонения, которые могут быть связаны с нарушением дезинтоксикационной функции печени²´³*. Обнаружение их – один из сигналов о необходимости проконсультироваться с врачом-специалистом. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное4 немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени3,5*. Чтобы ощущать бодрость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией [1] - Волков А. Как связаны проблемы с печенью и психическое состояние человека.12.10.2022 [2] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [3] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [4] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2522661 от 24.02.2026 

«Используй или потеряешь»! - эта поговорка касается наших когнитивных способностей: концентрации внимания, памяти, мышления и интеллекта. Благодаря им мы ориентируемся в мире, учимся, общаемся, принимаем решения и приспосабливаемся к изменениям¹. Снижение любой из них снижает качество жизни¹. Как беречь и развивать свои когнитивные способности: • изучать новое, расширять кругозор • заниматься фитнесом, танцевать • вести здоровый образ жизни – правильно питаться, высыпаться, дышать свежим воздухом, отказаться от курения и алкоголя • заботиться о своей печени – органе, влияющем на когнитивные способности*. Начните заботу о важном органе и о вашей трудовой эффективности с проверки состояния печени с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные проявления нарушений в когнитивной сфере, которые могут быть следствием нарушений в дезинтоксикационной функции печени²´³*. Обнаружив их, обратитесь за консультацией к врачу-специалисту. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное⁴ немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени*⁵. Чтобы ощущать бодрость и молодость – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц*! Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Шимаев Р., Никишина В. Использовать или потерять: зачем нужны когнитивные способности и как их развивать. 25.09.2025 [2] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [3] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [4] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2522661 от 24.02.2026 

Радуетесь ли вы предстоящему рабочему дню? Увы, даже на любимой работе может пропасть энтузиазм. К этому приводят 2 состояния: усталость и выгорание. Усталость проходит – достаточно хорошо отдохнуть. При выгорании состояние утомления с самого утра, апатии, вялости, сниженного настроения и концентрации внимания не проходит даже после отдыха. Причины у выгорания более глубокие, внутренние. Среди них – состояние печени*, органа, о благополучии которого вы забыли. Чтобы снизить риск выгорания, важно¹: • правильно питаться • заниматься фитнесом и больше гулять на свежем воздухе • следить за состоянием печени. Начните заботу об органе-труженике с проверки его состояния с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест позволяет выявить минимальные отклонения в когнитивных функциях*², которые могут быть следствием нарушений в работе печени*. Обнаружив их, необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное4 немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени2,5*. Чтобы приступать к работе с радостью – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией *- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Аленченко О. Гореть или не гореть – вот в чём вопрос… Эмоциональное выгорание – есть ли проблема? [2] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [3] - Ильченко Л. Ю., Никитин И. Г. Архивъ внутренней медицины. 2018;8 (3):186–193 Согласно ИМП ЛС Гепа-Мерц, РУ N015093 / 01. [4] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01 ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2522661 от 24.02.2026 

Чем меньше в рационе соли, тем лучше себя чувствует ваша печень¹. При циррозе печени норму соли нужно строго ограничивать, обычно до 2-3 г в сутки, готовя пищу без соли и подсаливая минимально уже готовую еду¹. Чтобы взять под контроль употребление соли, важно¹: • использовать для приготовления блюд свежие или замороженные продукты • для придания вкуса использовать лимонный и яблочный соки, свежую или сушеную зелень • избегать фастфуда, консервов, готовых соусов и приправ. Низкосолевая диета способствует снижению риска осложнений заболевания¹. Одним из них является печеночная энцефалопатия²´³; при ее проявлениях важно обратиться к врачу. Выявить минимальные проявления печеночной энцефалопатии можно с помощью простого теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд! При выявлении когнитивных нарушений, которые могут быть следствием нарушений дезинтоксикационной функции печени⁴* обратитесь к врачу-специалисту. Гепа-Мерц – оригинальное10 немецкое лекарственное средство.Гепа-Мерц может способствовать снижению уровня токсичного аммиака⁶´⁷, уменьшению повреждения гепатоцитов⁸, снижению риска возникновения печеночной энцефалопатии⁹. Чтобы вновь ощутить бодрость, молодость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Бузев Е. Цирроз печени: низкосолевая диета. [2] - Клинические рекомендации Министерства Здравоохранения Российской Федерации «Цирроз и фиброз печени», 2025 г Электронный ресурс. cr.minzdrav.gov.ru/...5_2 [3] - Никонов Е. Л., Доказательная гастроэнтерология. 2017; 6(4): 25-31. [4] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [5] - Согласно ИМП ЛС Гепа-Мерц, РУ N015093 / 01. [6] - Ильченко Л. Ю., Никитин И. Г. Архивъ внутренней медицины. 2018;8 (3):186–193. [7] - Kircheis G., Nilius R., Held C. et al., Hepatology 1997;25: 1351–1360). [8] - Grungreiff K., Lambert-Baumann J. MEDIZINISCHE WELT-STUTTGART-.— 2001;52 (7 / 80):219–226. [9] - Varakanahalli S, et al. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2018 Aug;30(8):951-958. [10] Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2520620 от 04.02.2026 

Поужинать под увлекательный сериал гораздо веселее, но привычка регулярно совмещать «хлеб и зрелища» может вызывать дискомфорт*. Почему, заботясь о здоровье, нежелательно есть перед экраном¹: • глядя на экран, мы реже жуем, пища хуже смачивается слюной и труднее переваривается • сигналы о насыщении проигрывают другим раздражителям-конкурентам, поэтому в среднем перед экраном мы съедаем на 20% больше¹ • со зрелищем редко совместим овощной суп или легкий салат – обычно в ход идут высококалорийные снеки – жирные, содержащие мало полезного, тяжелые для печени. Перегрузки важного органа могут сказаться на нашем самочувствии*. Печень постоянно удаляет из организма аммиак – продукт метаболизма белков³. При нарушении её функций*, в том числе дезинтоксикационной*, концентрация аммиака в крови может повышаться. Это один из факторов развития печеночной энцефалопатии⁴: апатии, быстрой утомляемости, снижения настроения, ухудшения концентрации внимания и скорости реакции²´³. Чтобы получать удовольствие и от еды, и от зрелищ – поддержите печень! Для этого начните с проверки ее состояния с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест позволяет выявить минимальные отклонения в когнитивных функциях*²´³, которые могут быть следствием нарушений в работе печени*. Обнаружив их, необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное4 немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени3,5* Чтобы ощущать бодрость, молодость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией *- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Рублева Т., Худовеков М. Врачи рассказали, почему нельзя есть перед экраном телевизора и смартфона.14.02.2022 [2] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [3] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [4] Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2520620 от 04.02.2026