Найти в Дзене
Закреплено автором
01:38
ТЕСТПЕЧЕНИ
Тренировки в жаркую погоду: как защитить печень?
5 месяцев назад
ТЕСТПЕЧЕНИ
Арбузы и дыни — сладкое удовольствие или удар по печени? Что нужно знать этим летом
107 · 6 месяцев назад
01:37
ТЕСТПЕЧЕНИ
8 ОШИБОК в питании при ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕЧЕНИ
5 месяцев назад
Чем меньше в рационе соли, тем лучше себя чувствует ваша печень¹. При циррозе печени норму соли нужно строго ограничивать, обычно до 2-3 г в сутки, готовя пищу без соли и подсаливая минимально уже готовую еду¹. Чтобы взять под контроль употребление соли, важно¹: • использовать для приготовления блюд свежие или замороженные продукты • для придания вкуса использовать лимонный и яблочный соки, свежую или сушеную зелень • избегать фастфуда, консервов, готовых соусов и приправ. Низкосолевая диета способствует снижению риска осложнений заболевания¹. Одним из них является печеночная энцефалопатия²´³; при ее проявлениях важно обратиться к врачу. Выявить минимальные проявления печеночной энцефалопатии можно с помощью простого теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд! При выявлении когнитивных нарушений, которые могут быть следствием нарушений дезинтоксикационной функции печени⁴* обратитесь к врачу-специалисту. Гепа-Мерц – оригинальное10 немецкое лекарственное средство.Гепа-Мерц может способствовать снижению уровня токсичного аммиака⁶´⁷, уменьшению повреждения гепатоцитов⁸, снижению риска возникновения печеночной энцефалопатии⁹. Чтобы вновь ощутить бодрость, молодость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Бузев Е. Цирроз печени: низкосолевая диета. [2] - Клинические рекомендации Министерства Здравоохранения Российской Федерации «Цирроз и фиброз печени», 2025 г Электронный ресурс. cr.minzdrav.gov.ru/...5_2 [3] - Никонов Е. Л., Доказательная гастроэнтерология. 2017; 6(4): 25-31. [4] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [5] - Согласно ИМП ЛС Гепа-Мерц, РУ N015093 / 01. [6] - Ильченко Л. Ю., Никитин И. Г. Архивъ внутренней медицины. 2018;8 (3):186–193. [7] - Kircheis G., Nilius R., Held C. et al., Hepatology 1997;25: 1351–1360). [8] - Grungreiff K., Lambert-Baumann J. MEDIZINISCHE WELT-STUTTGART-.— 2001;52 (7 / 80):219–226. [9] - Varakanahalli S, et al. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2018 Aug;30(8):951-958. [10] Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2520620 от 04.02.2026 
1 неделю назад
Топ-7 зимних блюд, после которых не бывает тяжести
Питание зимой – во многом особенное! В холод и плохую погоду еда является не только источником энергии, но и помощником в повышении защитных сил организма. Каким блюдам, подходящим для зимы, будет «рада» ваша печень – читайте в нашей статье. Сесть за стол с предвкушением удовольствия от вкусной еды и встать из-за стола без ощущения тяжести – это идеал питания! Воплощать его помогает учет потребностей такого важного органа, как печень. Наш «живой фильтр» имеет дело со всем, что мы съели, участвуя в переваривании пищи, нейтрализуя вредные вещества¹...
1 неделю назад
Поужинать под увлекательный сериал гораздо веселее, но привычка регулярно совмещать «хлеб и зрелища» может вызывать дискомфорт*. Почему, заботясь о здоровье, нежелательно есть перед экраном¹: • глядя на экран, мы реже жуем, пища хуже смачивается слюной и труднее переваривается • сигналы о насыщении проигрывают другим раздражителям-конкурентам, поэтому в среднем перед экраном мы съедаем на 20% больше¹ • со зрелищем редко совместим овощной суп или легкий салат – обычно в ход идут высококалорийные снеки – жирные, содержащие мало полезного, тяжелые для печени. Перегрузки важного органа могут сказаться на нашем самочувствии*. Печень постоянно удаляет из организма аммиак – продукт метаболизма белков³. При нарушении её функций*, в том числе дезинтоксикационной*, концентрация аммиака в крови может повышаться. Это один из факторов развития печеночной энцефалопатии⁴: апатии, быстрой утомляемости, снижения настроения, ухудшения концентрации внимания и скорости реакции²´³. Чтобы получать удовольствие и от еды, и от зрелищ – поддержите печень! Для этого начните с проверки ее состояния с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест позволяет выявить минимальные отклонения в когнитивных функциях*²´³, которые могут быть следствием нарушений в работе печени*. Обнаружив их, необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное4 немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени3,5* Чтобы ощущать бодрость, молодость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией *- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Рублева Т., Худовеков М. Врачи рассказали, почему нельзя есть перед экраном телевизора и смартфона.14.02.2022 [2] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [3] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [4] Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2520620 от 04.02.2026 
1 неделю назад
Почему после вечерних посиделок конфликты возникают чаще
Вечерние посиделки в хорошей компании сулят удовольствие и радость, но нередко оборачиваются конфликтами. Хорошему настроению и мирной беседе могут помешать проблемы со здоровьем. Как связаны работа печени и риск конфликтов – читайте в нашей новой статье. Конфликт между участниками застолья может происходить не только в фильмах жанра вестерн, но и в реальности, на дому. Когда после посиделок в дружеском кругу что-то пошло не так и случился конфликт, иногда следует звонок в полицию. Согласно статистике...
1 неделю назад
Это совсем не шутка! Недавние исследования¹ показали связь между чувством юмора человека и его когнитивными функциями, такими как память, внимание и скорость реакции¹. Плохое настроение и снижение когнитивных функций, а также способность шутить и понимать юмор – могут быть следствием неполадок с печенью*. От состояния этого органа могут зависеть* бодрость, работоспособность и когнитивные характеристики²,3. Чтобы от души смеяться и блистать остроумием – позаботьтесь о печени! Начните заботу об органе-труженике с проверки его состояния с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест позволяет выявить минимальные отклонения в когнитивных функциях*²´³, которые могут быть следствием нарушений в работе печени*. Обнаружив их, необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное4 немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени3,5*. Чтобы ощущать бодрость, молодость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц*! Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Петрушин А.А. Исследование связи между юмором и когнитивными функциями.23.04.2023. [2] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [3] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [4] Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2520620 от 04.02.2026 
1 неделю назад
Долгая поездка на автомобиле – тест не только исправности машины, но и состояния водителя! Сохранять концентрацию в течение нескольких часов непросто, допустимая норма непрерывного вождения для легковых автомобилей – 500 км в сутки¹.  У опытных автомобилистов есть свои секреты на этот случай¹: • заранее хорошо отдохнуть пред дальней дорогой • в дороге слушать ритмичную музыку • регулярно проветривать салон автомобиля или использовать кондиционер • делать остановки для отдыха и разминки • важно проявить заботу о печени – от ее состояния может зависеть концентрация внимания, бодрость и скорость реакции*. Внимание к печени – это забота о безопасности в долгой поездке! Начните заботу об органе-труженике с проверки его состояния с помощью теста на сайте ttestpecheni.comвсего за 40 секунд. Тест позволяет выявить минимальные отклонения в когнитивных функциях*²´³, которые могут быть следствием нарушений в работе печени*. Обнаружив их, необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное4 немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени2,5*. Позаботьтесь о печени*– и в добрый путь! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией *- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Как не уснуть за рулем: советы для водителей. [2] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [3] - Ильченко Л. Ю., Никитин И. Г. Архивъ внутренней медицины. 2018;8 (3):186–193 Согласно ИМП ЛС Гепа-Мерц, РУ N015093 / 01. [4] Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». wwww.merz.ruMerz-2520620 от 04.02.2026
2 недели назад
Долгое праздники нарушили ваш фитнес-режим? Даже короткий перерыв в тренировках может повлиять на общую физическую форму¹.  Как возобновить физические нагрузки, заботясь о здоровье – в том числе о печени¹: • не форсируйте физические нагрузки, увеличивайте их постепенно • с чего начать: легкая разминка, несколько упражнений на растяжку, короткие серии силовых упражнений; легкое кардио – бег в умеренном темпе, лыжи • если перерыв в тренировках длился 2 месяца или более, или был связан с погрешностями в режиме и диете, начните с проверки состояния печени.  Это легко сделать с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест позволяет выявить минимальные отклонения в когнитивных функциях*²´³, которые могут быть следствием нарушений в работе печени*. Обнаружив их, необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное4 немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени3,5*. Пусть фитнес и спорт приносят вам радость, а печень будет в порядке*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Проценко И. Как вернуться к тренировкам после праздников? 05.02.2025 [2] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [3] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [4] Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2520620 от 04.02.2026 
2 недели назад
Почему вечером сложнее концентрироваться и выполнять сложные задачи?
Засиживаетесь ли вы за работой или учебными заданиями допоздна? А может быть, ваша профессия связана со сменной работой, и порой вечерний отдых – не для вас? Отчего вечером труднее выполнять сложные задачи и почему в ответе за это наша печень – читайте в нашей статье. В нашем организме многое подчиняется суточным циклическим изменениям – циркадным ритмам. В соответствии с ними изменяются почти 50 физиологических функций¹. Процессы, происходящие в теле, сигнализируют о потребности в отдыхе, сне или пробуждении, помогают регулировать уровень гормонов и температуру тела²...
2 недели назад
Пора отблагодарить наш «живой фильтр» снижением нагрузок! Печень, не зная отдыха, трудится, выполняя около 500 различных функций¹. Порой это происходит в тяжелых условиях: нагрузку на орган повышают нездоровое питание, стрессы, гиподинамия и, конечно, алкоголь.  Листайте карусель – и узнайте, что изменится через 30 дней, если перестать перегружать печень. Регулярное употребление спиртных напитков способно серьезно ухудшать состояние печени¹, и ей может быть необходима поддержка. Начать ее просто: с прохождения несложного теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные когнитивные отклонения, которые могут быть связаны с нарушением дезинтоксикационной функции печени²´³*. Обнаружение их – один из сигналов о необходимости проконсультироваться с врачом-специалистом.  Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное4 немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени3,5*. Чтобы ощущать бодрость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией [1] - Панасюк Н.Г. Что нужно знать о печени? [2] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [3] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [4] Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2520620 от 04.02.2026
2 недели назад
Погасли гирлянды, отгремели новогодние фейерверки. Многие ощущают упадок сил, апатию, сонливость и трудности с возвращением к работе. Возможная причина*¹ – накопившийся за праздники «должок» перед печенью: нарушение режима, нездоровая еда и алкоголь увеличивали нагрузку на орган.  Листайте карусель и читайте о мерах помощи печени после новогодних праздников. Начните заботу о печени с проверки состояния органа-труженика с помощью теста на сайте ttestpecheni.comвсего за 40 секунд. Тест основан на выявлении минимальных когнитивных изменений, которые могут быть связаны с нарушениями дезинтоксикационнной функции печени¹*. В случае выявления нарушений – обратитесь за консультацией к врачу-специалисту.  Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное2 немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени*¹´3. Чтобы ощущать бодрость и молодость – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц*! Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [2] Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [3] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01 ООО «Мерц Фарма». wwww.merz.ruMerz-2520620 от 04.02.2026
2 недели назад
Гора дел в течение дня и огромная усталость к вечеру – это показатели перегрузки, а не продуктивности! Эффективная работа измеряется результатами, на уровень продуктивности можно повлиять!  Листайте карусель, чтобы узнать, как гордиться результатами работы без перегрузок. Обратите внимание: среди факторов, от которых зависит продуктивность – состояние печени. Начните заботу о важном органе и о вашей трудовой эффективности с проверки состояния печени с помощью теста на сайте ttestpecheni.comвсего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные проявления нарушений в когнитивной сфере, которые могут быть следствием нарушений в дезинтоксикационной функции печени¹*. Обнаружив их, обратитесь за консультацией к врачу-специалисту.  Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное2 немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени*¹´3. Чтобы справляться с делами и сохранять бодрость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией *- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [2] Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [3] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01 ООО «Мерц Фарма». wwww.merz.ruMerz-2520620 от 04.02.2026
3 недели назад
Вам никогда не хотелось, как медведю, погрузиться в спячку до весны? Когда хочется отдохнуть еще до того, как вы устанете? Причина зимних апатии, утомляемости и сонливости может заключаться в проблемах с печенью*. Нашему «живому фильтру зимой может быть нелегко по нескольким причинам, связанным с образом жизни¹: • у многих снижается двигательная активность • в рационе больше тяжелой жирной пищи и меньше овощей, фруктов, зелени • зимой растет потребление алкоголя. При этом от состояния печени зависят* бодрость, работоспособность, когнитивные характеристики – скорость реакции, концентрация внимания, память, эмоциональная стабильность². Чтобы быть в тонусе зимой – позаботьтесь о печени! Начните заботу об органе-труженике с проверки его состояния с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест позволяет выявить минимальные отклонения в когнитивных функциях*²´³, которые могут быть следствием нарушений в работе печени*. Обнаружив их, необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитина-L-аспартата Гепа-Мерц способен снижать уровень аммиака и бороться с признаками печеночной энцефалопатии*⁴. Чтобы ощущать бодрость, молодость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц*! Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Спасение печени: как защитить «фильтр» организма зимой. [2] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [3] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [4] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». wwwwww.merz.rurz-2509101 от 10.12.2025
1 месяц назад