ТЕСТПЕЧЕНИ

Самый распространенный продукт на завтрак – это куриное яйцо! У яиц высокая питательная ценность: каждое содержит 13% белка, а также кальций, фосфор и целый комплекс витаминов, микроэлементов, антиоксидантов. [1,2] В яичном желтке есть вещество холин, который снижает риск накопления жира в печени, лецитин из белка способствует перевариванию жиров. [1] Но, несмотря на эту пользу, у яиц в рационе есть ограничения: [1,2] • норма – 2-3 яйца в день, в зависимости от индивидуальных потребностей в белке • здоровым людям – 7-14 яиц в неделю, спортсменам – до 20 • при некоторых заболеваниях печени* врач может ограничить норму употребления яиц, рекомендовать употребление белка без желтка • имеет значение способ приготовления – жарка снижает пользу! Не только правильный завтрак важен для печени! Для ее поддержки начните с проверки с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные проявления нарушений в когнитивной сфере, которые быть следствием нарушений в дезинтоксикационной функции печени* [3,4]. Обнаружив их, обратитесь за консультацией к врачу-специалисту. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное [5] немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени* [6]. Чтобы ощущать бодрость, молодость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией *- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Тихменева М., Зубарева Н. Защита сердца, печени и мозга. Врач назвала 9 причин есть яйца на завтрак. 16.01.2024 [2] - Разаренова А. Сколько яиц можно есть в день без вреда для здоровья.06.08.2025 [3] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [4] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [5] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [6] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2529974 от 05.05.2026

Добавьте лету свежести и ярких вкусов! Достаточное количество жидкости (1,5-2 л) помогает печени очищать организм от токсинов. [1] Но лучше не использовать для утоления жажды напитки с добавленным сахаром – газировки, пакетированные соки. Самый неудачный выбор летнего напитка – это пиво, ведь безопасной дозы алкоголя не существует, а он – враг №1 для печени. [1] Попробуйте этим летом освежающие напитки, которым будет рада ваша печень: [1,2] • домашние лимонады с ломтиками цитрусовых, листьями смородины, мятой, слайсами огурца • клюквенные, вишневые, черничные и брусничные морсы • компоты из фруктов и ягод без добавления сахара Для поддержки печени начните с проверки с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные проявления нарушений в когнитивной сфере, которые быть следствием нарушений в дезинтоксикационной функции печени* [3,4]. Обнаружив их, обратитесь за консультацией к врачу-специалисту. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное [5] немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени* [6]. Чтобы ощущать бодрость, молодость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией *- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Ковалева С.И. Летняя диета для печени.17.07.2019 [2] - Семенова А., Будаковская А. Диетолог назвала самые полезные напитки для печени.14.01.2025 [3] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [4] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [5] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [6] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2529974 от 05.05.2026

Ура! Мы отправляемся в дальнее путешествие на автомобиле за яркими впечатлениями и радостными приключениями! А чтобы неприятные неожиданности в дороге возникали реже – важно правильно собраться в дорогу. Листайте карусель – и читайте, что не забыть взять с собой, чтобы в порядке были автомобиль, водитель и его печень! Ведь от этого органа напрямую зависят водительские качества и безопасность поездки. [1] Начните заботу о печени с проверки с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные когнитивные отклонения, которые могут быть связаны с нарушением дезинтоксикационной функции печени [2,3]*. Обнаружение их – один из сигналов о необходимости проконсультироваться с врачом-специалистом. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное [4] немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени*[5]. Позаботьтесь о печени*– и пусть поездка будет легкой и приятной! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией *- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Богомолов П., Буеверов А. Нарушаете ПДД? Проверьте печень! [2] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [3] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [4] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2529974 от 05.05.2026

История марафонских забегов начинается с подвига. Это колоссальная нагрузка на все системы организма, физиологический стресс, который может существенно истощать ресурсы. [1] Затрачивается большое количество энергии, экстремально активизируется нервная система, меняются свойства крови и распределение кровотока. Печень марафонского бегуна испытывает большие перегрузки. [1] Чтобы защитить организм, бегуну-марафонцу важно заботиться о здоровье: [1] - делать разминку и заминку - сбалансированно питаться, есть перед забегом – не позднее чем за 3 часа, после забега – не ранее, чем через 20-30 мин, легкоусвояемую углеводную пищу - давать мышцам время восстановиться - заботиться о печени. Начните заботу о печени с проверки ее состояния с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные проявления нарушений в когнитивной сфере, которые быть следствием нарушений в дезинтоксикационной функции печени* [2,3]. Обнаружив их, обратитесь за консультацией к врачу-специалисту. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное [4] немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени*[5]. Чтобы ощущать бодрость и молодость – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц*! Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Гуляева Ю. Что происходит с организмом во время и после марафона.12.09.2025 [2] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [3] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [4] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2529974 от 05.05.2026

Мечты – не бесполезная трата времени! Умение мечтать – особенное свойство человека. Это способность выйти за пределы собственных ограничений и многого достичь! [1] Но, чтобы мечта реализовалась, нужен ряд важных шагов. Среди них – поддержка печени, органа, который важен для построения планов и их реализации. Листайте карусель – и читайте пошаговую инструкцию дороги к мечте и поддержки печени. Регулярное употребление спиртных напитков способно серьезно ухудшать состояние печени [3], и ей может быть необходима поддержка. Начните заботу о печени с проверки с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные когнитивные отклонения, которые могут быть связаны с нарушением дезинтоксикационной функции печени [2,3]*. Обнаружение их – один из сигналов о необходимости проконсультироваться с врачом-специалистом. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное [4] немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени*[5]. Позаботьтесь о печени*– и пусть ваши мечты исполняются! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией *- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Приедина О. Как реализовать мечты: пошаговая инструкция и практические советы. 26.01.2024 [2] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [3] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [4] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2529974 от 05.05.2026

Что приносят майские праздники – приятные воспоминания или усталость и плохое самочувствие? Это зависит от того, как вы их проведете! [1] Нередко от последствий целого комплекса праздничных излишеств может страдать наша печень. Листайте карусель – и читайте, какие ошибки часто допускаются во время майских пикников, как их избежать и защищать печень. Начните заботу о печени с проверки с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные когнитивные отклонения, которые могут быть связаны с нарушением дезинтоксикационной функции печени [2,3]*. Обнаружение их – один из сигналов о необходимости проконсультироваться с врачом-специалистом. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное [4] немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени*[5]. Позаботьтесь о печени*– и пусть праздники приносят только радость! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией *- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Советы от врачей: как пережить майские праздники без вреда для здоровья? 27.04.2024 [2] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [3] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [4] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2529974 от 05.05.2026

Что происходит с вами после аврала на работе? Горящие сроки проходят, нервное напряжение спадает, но последствия для здоровья могут остаться надолго. Сбой сна, скачки давления, нарушения пищеварения, эмоциональное выгорание – все это последствия нервных перегрузок. [1] Стрессы могут заставить страдать и нашу печень. [2,3] Что может помочь организму вернуться в норму после пережитого стресса: [1] • ночной сон в течение 7-8 часов • встреча с друзьями, музыка, кино • посильный регулярный фитнес • сбалансированное питание • забота о печени – органе, от которого зависят наши настроение и продуктивность. Начните заботу о печени с проверки ее состояния с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные проявления нарушений в когнитивной сфере, которые быть следствием нарушений в дезинтоксикационной функции печени* [2,3]. Обнаружив их, обратитесь за консультацией к врачу-специалисту. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное [4] немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени*[5]. Чтобы ощущать бодрость и молодость – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц*! Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Трудовой марафон: как пережить аврал на работе и сохранить здоровье. 09.01.2025 [2] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [3] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [4] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [5] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2529974 от 05.05.2026

Часто ли вы заказываете суши и роллы? Японская кухня популярна во всем мире, среди продуктов, лежащих в ее основе – много полезных: морепродукты, свежие и ферментированные овощи, рыба, морские водоросли. [1] Но в качестве и количестве японских блюд может таиться ловушка. [2] Сливочный сыр и майонез в рецептуре роллов типа «филадельфия», избыточно соленый соевый соус – тяжелые для печени продукты. [2] Чтобы трапеза в японском стиле не приводила к тяжести, соблюдайте простые правила: [2] - заказывайте не больше 250-300 г роллов - отдавайте предпочтение роллам с огурцом, авокадо (это лучше, чем сыр и майонез) - используйте соевый соус минимально - поддержите печень! Для поддержки важного органа начните с проверки с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные проявления нарушений в когнитивной сфере, которые быть следствием нарушений в дезинтоксикационной функции печени* [3,4]. Обнаружив их, обратитесь за консультацией к врачу-специалисту. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное [5] немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени* [6]. Чтобы ощущать бодрость, молодость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией *- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Бельчикова Е. Японская диета может бороться с фиброзом печени. 27.04.2023 [2] - Одинцов Е., Русакова Д. Россиянам назвали безопасную порцию суши и роллов на 8 марта. 04.03.2026 [3] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [4] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [5] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [6] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2528213 от 14.04.2026

Один из самых популярных продуктов в мире, «всему голова» – хлеб – никогда не приедается! В хлебе – не только энергия для организма, белок, клетчатка, но и витамины – Е и группы В, микроэлементы – магний, калий, железо, медь, цинк, кремний, селен. [1] Но чем темнее хлеб, чем «грубее» мука, из которой он испечен – тем больше в нем пользы. Наиболее полезны цельнозерновой, ржаной, хлеб с отрубями. [1] Даже с учетом ценных свойств хлеб – не диетический продукт, особенно белый хлеб из рафинированной муки – тяжелая пища, повышающая нагрузку на печень. [2] Чтобы каждый день радоваться хлебу насущному, соблюдайте простые правила: [1,2] - оптимальная норма составляет 100-150 г в день (примерно 3-5 ломтиков) - вместо белого хлеба и выпечки лучше выбирать цельнозерновые аналоги - если вы любите хлеб – поддержите печень! Для поддержки важного органа начните с проверки с помощью теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест помогает выявлять минимальные проявления нарушений в когнитивной сфере, которые быть следствием нарушений в дезинтоксикационной функции печени* [3,4]. Обнаружив их, обратитесь за консультацией к врачу-специалисту. Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц – оригинальное [5] немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитин-L-аспартат Гепа-Мерц способствует снижению уровня аммиака, что может помочь восстановлению когнитивных функций при заболеваниях печени* [6]. Чтобы ощущать бодрость, молодость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией *- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Сюракшина Е. Какой хлеб полезнее? 29.10.2021 [2] - Ситников Н.Е. Виноват не только алкоголь: 7 продуктов, которые вредят печени. 02.04.2025 [3] - Никонов Е.Л., Аксенов В.А. Печеночная энцефалопатия. Доказательная гастроэнтерология. 2017;6(4):25‑31. [4] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [5] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 [6] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01. ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2528213 от 14.04.2026

В борьбе с циррозом печени важную роль играет эмоциональное здоровье и позитивный настрой пациента. Бодрость, оптимизм и доверие специалистам – это тоже оружие против недуга! Но между печенью и эмоциями – сложная двухсторонняя взаимосвязь. [1,2] Листайте карусель – читайте о способах заботы об эмоциональном здоровье при циррозе. Одним из осложнений при циррозе является печеночная энцефалопатия, негативно влияющая на эмоциональное здоровье [3,4,5]; при ее проявлениях важно обратиться к врачу. Выявить минимальные проявления печеночной энцефалопатии можно с помощью простого теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд! При выявлении когнитивных нарушений, которые могут быть следствием нарушений дезинтоксикационной функции печени*[5] обратитесь к врачу-специалисту. Гепа-Мерц – оригинальное [11] немецкое лекарственное средство . Гепа-Мерц может способствовать снижению уровня токсичного аммиака [7,8], уменьшению повреждения гепатоцитов [9], снижению риска повторного возникновения печеночной энцефалопатии [10]. Чтобы вновь ощутить бодрость, молодость и энергию – поддержите печень*! Не откладывайте жизнь на потом! Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц!* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией * - при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией. [1] - Карабаева Ю. Как заболевания печени влияют на психологическое здоровье. 01.08.2025 [2] - Ионова Н. Как эмоции влияют на печень.30.06.2025. [3] - Клинические рекомендации Министерства Здравоохранения Российской Федерации «Цирроз и фиброз печени», 2025 г Электронный ресурс. cr.minzdrav.gov.ru/...5_2 [4] - Никонов Е. Л., Доказательная гастроэнтерология. 2017; 6(4): 25-31. [5] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118. [6] - Согласно ИМП ЛС Гепа-Мерц, РУ N015093 / 01. [7] - Ильченко Л. Ю., Никитин И. Г. Архивъ внутренней медицины. 2018;8 (3):186–193. [8] - Kircheis G., Nilius R., Held C. et al., Hepatology 1997;25: 1351–1360). [9] - Grungreiff K., Lambert-Baumann J. MEDIZINISCHE WELT-STUTTGART-.— 2001;52 (7 / 80):219–226. [10] - Varakanahalli S, et al. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2018 Aug;30(8):951-958. [11] - Голованова Е. В., Лазебник Л. Б. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2016; 11 (135): 76-83 ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru Merz-2528213 от 14.04.2026