Уголок Интересных Фактов

Сегодня хочу поделиться с вами собственной историей и мыслями. У меня с начальной школы было плохое зрение. Остановилась моя миопия на отметке -5.75. Такой минус обязывал постоянное ношение линз или очков, потому что без них можно было себя чувствовать только слепым котенком. Разговоры о лазерной коррекции велись до того момента только поверхностные, об операции я серьезно не думала. Однако однажды случилось, что линзы стали сильно сушить глаза и я решила обраться в офтальмологическую клинику для комплексного обследования...

Все мы чего-то боимся. Слишком часто этот страх необоснован и мы панически избегаем тех ситуаций где мы с ним можем столкнуться. Что такое страх и фобии, почему от них так сложно избавиться и какие самые распространённые? Что такое страх? Страх - это реакция нашего организма на ситуации или вещи, которые кажутся опасными для нас. Хоть он относится к негативным эмоциям, однако является исключительно важным для нашего выживания. Фобия же - это когда человек испытывает крайний необоснованный страх перед какой-либо ситуацией, предметом или местом...

Около трети жизни человек проводит во сне. Сон необходим для нас и без него нам не выжить. Когда дети вырастают, они начинают спать отдельно, но все меняется, когда человек взрослеет и начинает спать в кровати с любимым человеком. Почему иногда получается, что от совместного сна больше вреда, чем пользы и каковы причины нарушения сна могут быть? И что с этим делать? 1. Разные режимы сна Проблемы начинаются с режима сна. Все мы считаем себя совами или жаворонками. Кто-то сам следует этим режимам, а кто-то вынужден из-за работы...

Овощи – частые гости на наших столах. Кто-то выращивает их на даче, а кто-то покупает в магазинах; их едят сырыми, жарят, парят, маринуют. Применять их можно почти во всех блюдах, они являются богатым источником витаминов и минералов, что делает их незаменимыми для нашего здоровья. Но знали ли вы, что некоторые овощи могут быть более полезнее других? Все овощи содержат полезные витамины, минералы и пищевые волокна, но некоторые из них отличаются исключительной пользой. Определенные овощи могут принести...

Огромное количество магазинов предоставляют нам огромный выбор продуктов. И очень часто получается, что на завтрак люди могут либо использовать части от предыдущего ужина или продукты быстрые и доступные. Однако, правильно ли это? Когда приходит время начинать свой день, вы должны быть уверены, что наслаждаетесь завтраком из необходимых для организма продуктов, среди которых должны быть нежирные белки, клетчатка и полезные жиры, которые сохранят сытость и сосредоточенность до тех пор, пока не начнется обед...

Когда дело доходит до правильного питания, дело не только в том, что вы едите, но и в том, как вы это едите. Очень многое зависит от того насколько правильно вы приготовите пищу. В процессе приготовления можно не только нарушить текстуру продукта, но и потерять важные микроэлементы, которые необходимы нашему организму. Сегодня я хочу рассказать о 5 продуктах, которые лучше употреблять сырыми. 1. Орехи Орехи - это питательный источник пищи, богатый полезными жирами, белками и клетчаткой. В умеренных количествах орехи могут быть полезным дополнением к большинству диет...

Женский гардероб состоит из большого количества вещей. Женщины привыкли носить неудобные одежду и обувь, однако, стоит помнить о том, некоторая обувь не просто неудобная. Ноги для нас очень важны, они создают нам опору, помогают передвигаться, именно поэтому так важно заботиться о них в первую очередь с помощью удобной и правильно обуви. Игнорирование неприятных ощущений и болей в ногах, которые связаны с неудобной обувью может привести к неприятным последствиям для всего организма. Например, неправильное...

С некоторыми, как мы думаем, безобидными привычками мы сталкиваемся каждый день даже не задумываемся какой вред они могут нанести организму человека. О них и их вреде говорят недостаточно, поэтому люди все также продолжают игнорировать их недостатки и присутствие в повседневной жизни. Избавиться от них полной мере практически невозможно, но важно ограничить их негативное влияние на здоровье человека. Сегодня хочу представить вам 5 привычек, с которыми мы часто сталкиваемся и которые нам кажутся не такими уж и вредными...

Все мы часто и много слышим о выгорании и стрессе. Однако, важно понимать, что это 2 разных состояния и влияние на организм может различаться. Теперь, когда выгорание получило широкую огласку и известность, компании относятся к этому состоянию более серьезно. Это сигнал, что выгорание - это не то же самое, что стресс, и что вы не можете вылечить его, беря длительный отпуск, сбавляя темп или работая меньше часов. Сегодня хочу вам рассказать о том, как отличить стресс от выгорания. Что такое стресс и выгорание? Термины «стресс» и «выгорание» иногда используются как синонимы...

В прошлый раз я рассказывала о продуктах, которые полезны для женщин. В этот раз хочу уделить внимание представителям мужского пола, потому что у них точно так же существует список продуктов с положительными эффектами. Хочу напомнить, что женский и мужской организм отличаются, на эти отличия и направленны положительные эффекты продуктов. 5 продуктов для женщин описаны тут и сейчас мы рассмотрим набор продуктов для мужчин. Сегодня хочу вам представить 5 продуктов, которые необходимо мужчинам иметь в своем рационе...

Всем известно, что способы поддержания женского и мужского здоровья могут немного отличаться друг от друга. Связано это с тем, что организмы женщин и мужчин немного разные. Очень многое связано с различным гормональным фоном, именно это расхождения порождает и более видимые различия в формировании тела, влияние на настроение и некоторые другие функции организма. Разница достаточно ощутимая именно поэтому доказано, что женский организм может больше нуждаться в определенных продуктах, чем мужской...

Стресс несет в себе угрозу для нашего организма и им нельзя пренебрегать, потому что иначе стресс приводит к необратимым или тяжелым последствиям для организма. У человека есть как психические, так и физические заболевания. Они могут взаимодействовать как причина и следствие. Поэтому важно понимать, что в таких случаях важно бороться со стрессом в том числе, потому что это может помочь бороться с основными симптомами. Давайте поговорим о 5 заболеваниях, которые могут являться причиной стресса. 1...