Александр Шевченко | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

00:48

1,0×

00:00/00:48

«Сколиоз 4-й степени — не приговор, а вызов. Показываю упражнения, которые мне помогают работать над укреплением мышц позвоночного столба.

1 месяц назад

00:15

1,0×

00:00/00:15

8 месяцев назад

00:44

1,0×

00:00/00:44

Пресс 2 в одном: Расстягиваем и Максимально прокачиваем. Сделал для себя открытие

10 месяцев назад

00:41

1,0×

00:00/00:41

Аж искры летят|Обратите внимание Хардкор на бицепс

1 год назад

01:27

1,0×

00:00/01:27

Три точки опоры для Вашего шпагата: предплечье, локи, голова

1 год назад

01:28

1,0×

00:00/01:28

Если Вам немножко за 35, а шпагат - это мечта Вашего детства. Шпагат| Пара козырей для этого трюка

1 год назад