Ботоговский Игорь

Все таки толк от зала есть, у зеркало теперь стою регулярно🤝

Вроде даже видно, что в зал хожу

лучше с каждым днем

А что это тут у нас? Форма в 35 лет: вес 87, рост 170

Как вам такая форма тела в 35 лет

Хватит тратить время впустую на бицепс (качайте трицепс)