Ко мне часто приходят сообщения от подписчиков, которые с ностальзией вспоминают вкус детства, но с тревогой спрашивают: «А это вообще было полезно или хотя бы безопасно?» Сегодня я разберу три символа 90-х, которые до сих пор вызывают споры. Маргарин «Рама», соус «Анкл Бэнс» и растворимый сок «Юпи» — эти продукты были в каждом втором доме. Кто-то их обожал, кто-то обходил стороной. Я проанализировал их состав и данные о влиянии на здоровье, чтобы дать честный ответ: стоило ли их есть тогда и стоит ли вспоминать сейчас...
Ботоговский Игорь
Рубец после абдоминопластики: норма это или осложнение?
Ко мне пришёл вопрос от подписчицы, которая была искренне возмущена: «Если абдоминопластика — это эстетическая операция, почему на животе остаётся рубец? Разве в эстетической хирургии это в порядке вещей?» Я изучил этот вопрос детально, и ответ оказался не таким однозначным, как может показаться на первый взгляд. Разбираюсь, почему рубец после абдоминопластики — это не ошибка хирурга, а неизбежная часть операции, и как отличить нормальное заживление от осложнения. Вот что об этом говорят клинические исследования и практикующие хирурги...
Почему неврологи назначают обезболивающие при судорогах: разбор читательского вопроса
Читательница написала мне: «Неврологи вместо спазмолитиков выписывают сильные обезболивающие. Кто утвердил такой протокол?» Я решил разобраться. Разбираю, действительно ли опиоидные анальгетики применяются при мышечных спазмах, в каких случаях это обосновано с точки зрения медицины и почему возникает ощущение, что лечение назначают «не то». Прежде чем отвечать на этот эмоциональный вопрос, сделаю важное уточнение. Я не врач и не выдаю себя за специалиста. Я разбираю тему как нутрициолог: изучаю клинические рекомендации, данные исследований и мнения практикующих неврологов...
Что на самом деле стоит за жалобами на врачей: взгляд страхового эксперта
"Я много лет разбираю жалобы пациентов и знаю: за каждой из них — не просто эмоции, а конкретная системная проблема. И далеко не всегда она на стороне врача." - в редакцию пришёл развёрнутый комментарий от главного эксперта страховой компании, где он честно разложил все жалобы на шесть групп. Я изучил этот разбор, сопоставил его с официальной статистикой и клиническими рекомендациями — и готов показать, как на самом деле устроена эта система. Спойлер: обоснованных жалоб меньше, чем кажется, но те, что подтверждаются, порой вскрывают вопиющие нарушения...
Почему молоко из магазина не всегда виновато: взгляд нутрициолога на спор о «лени» и качестве
Читаю комментарии под своей прошлой статьёй о молоке — и вижу знакомую картину. Одни пишут: «Сама виновата, покупай у бабушек», другие отвечают: «А вы сами попробуйте корову завести». И я понимаю, что за этим спором прячется не лень и не глупость, а большая системная история, в которой виноват не покупатель. Разбираю два главных аргумента из комментариев — про «спрос рождает предложение» и про «раньше в каждом дворе была корова» — и смотрю, что об этом говорят цифры, Роспотребнадзор и законы рынка...

