Ботоговский Игорь | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

10:56

1,0×

00:00/10:56

Пауэрлифтинг ВСЕ? Становая 250 кг. Ушел от ТРЕНЕРА! Как сейчас тренируюсь и какие планы на будущее!

3 дня назад

03:31

1,0×

00:00/03:31

Отжимания без результата? Скорее всего, вы делаете эти 5 ошибок

100 смотрели · 1 месяц назад

03:43

1,0×

00:00/03:43

Какие 4 упражнения для спины действительно работают, а какие 4 — пустая трата времени

497 смотрели · 1 месяц назад

03:59

1,0×

00:00/03:59

Застрял на 100 кг в становой тяге? Решение есть, и оно безопаснее, чем кажется

1 месяц назад

03:10

1,0×

00:00/03:10

100 кг на штанге в приседаниях: как безопасно присесть и встать с этим весом

1 месяц назад

04:44

1,0×

00:00/04:44

100 кг на штанге в жиме лёжа: как пожать этот заветный вес

198 смотрели · 1 месяц назад