Ботоговский Игорь

Я регулярно вижу в комментариях и сообщениях одно и то же утверждение: «Конкор — это оригинал, он мягче, и побочных эффектов от него меньше, чем от обычного бисопролола». Решил разобраться, насколько эти ощущения подтверждаются данными клинических исследований и что на самом деле скрывается за словами «оригинал» и «дженерик». В этой статье я не буду рекомендовать вам тот или иной препарат. Моя задача — проанализировать доступные научные данные, чтобы вы могли понять природу различий и задать правильные вопросы своему лечащему врачу...

Мне пришёл вопрос от читательницы, которая оказалась на знакомых многим граблях: отказалась от одного препарата, перешла на другой, а потом вернулась к первому — и зря. История запутанная, но типичная. Разберёмся, что могло пойти не так. Читательница пишет, что когда-то принимала бисопролол, затем отказалась от него и перешла на Конкор. А когда решила вернуться к бисопрололу — эффект оказался не тем, на который она рассчитывала. В статье я разбираю, чем могут отличаться эти препараты и почему повторный приём того же лекарства не всегда даёт тот же результат...

Я обратил внимание на тревожную статистику: в Европе диклофенак с 2013 года находится под особым контролем, а в некоторых странах его отпускают только по рецепту. При этом в России он остаётся одним из самых продаваемых безрецептурных обезболивающих. Этот контраст заставил меня разобраться в вопросе детально. Читатели часто спрашивают о диклофенаке как о доступном и эффективном болеутоляющем. Я изучил данные клинических исследований, мнения экспертов и официальные предупреждения регулирующих органов, чтобы понять, насколько оправдана его популярность и какие риски с ним связаны...

Ко мне пришел вопрос от подписчика, который прочитал, что охлажденные макароны и рис становятся полезнее. И сам проверил — уровень сахара после еды действительно оказался ниже, чем он ожидал. Разбираем научную подоплеку этого кухонного лайфхака. Объясняю, что такое ретроградация крахмала, почему она превращает привычные гарниры в источник резистентного крахмала и как это влияет на наш организм. Когда мы варим рис, пасту или картофель, с крахмалом происходит важное превращение. Под действием горячей...

Я изучил десятки клинических рекомендаций и заметил одну закономерность: в период ремиссии хронического панкреатита вопрос стоит не «что полностью исключить», а «что добавить в рацион, чтобы поджелудочная работала без сбоев». В этой статье я разобрал, какие четыре продукта чаще всего фигурируют в списках разрешённых у ведущих гастроэнтерологических ассоциаций. Это не «волшебная таблетка», а научно обоснованные помощники для поддержания ремиссии. Показываю, на чём основан выбор и как эти продукты вписываются в диетотерапию...