Мул Мантра - сильнейшая мантра, изменяющая судьбу.
Школа "Kundalini Online"
71
подписчик
Практикуйте Кундалини Йогу в международной онлайн школе с учениками Йоги Бхаджана и всемирно известными учителями из России, США, Европы…
Сегодня день, когда мир Кундалини Йоги собирается вместе!
26 августа 🌍 мировое сообщество Кундалини Йоги отмечает День Рождения великого мудреца и мыслителя — Йоги Бхаджана! 🙏 Величайшего учителя, изменившего жизнь тысяч людей. Он подарил миру практику, которая возвращает к себе настоящему, учит быть устойчивыми в современном хаосе и видеть свет даже в самые тёмные времена. Важным посланием Йоги Бхаджана было: «Выше право от рождения быть здоровыми, счастливыми и благословенными». Его главное наследие — Кундалини Йога. Практика, которая работает 💯...
Идёт набор на второй уровень тренинга учителей Кундалини Йоги KRI 🙏🏼
Для всех, кто уже заложил прочный фундамент на первом уровне обучения 💎 🙏🏼Путь Учителя — это постоянный рост и движение вглубь. 🚀 Второй уровень — это возможность набрать высоту и идти дальше: ✔️ глубже работать с собой и своими состояниями. ✔️ расширять понимание себя, процессов жизни и всего мироздания. ✔️ учиться видеть мир другими глазами — глазами глубины и осознанности. 🚀 Второй уровень состоит из 5 тренингов, и первый из них стартует уже 3 октября — «Стресс и жизненные силы» На нём мы будем разбирать: 🟢 как распознать стресс и его первичные признаки...
Практика: «Сканирование тела и ощущений» Это отличный способ позаботиться о себе и регулярно возвращать себе ощущение покоя в суете дня. Что даёт: 🌟учит лучше понимать свои эмоции через ощущения в теле; 🌟снижает накопленный стресс и мышечное напряжение; 🌟помогает вернуть чувство опоры и «заземленности». Как выполнять: 🪷 Найдите спокойное место. Сядьте или лягте удобно, закройте глаза. Убедитесь, что вам никто не помешает хотя бы 5–10 минут. 🪷Сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, чтобы переключиться с внешних событий на ощущения внутри себя. 🪷Начните мысленно с макушки головы. Почувствуйте, есть ли напряжение на лбу, в области глаз, челюсти, шее. Для этого просто заметьте свои ощущения — тепло, тяжесть, покалывания, расслабление. Не оценивайте их, не старайтесь что-то изменить, просто наблюдайте. 🪷Двигайтесь вниманием ниже: • к плечам и рукам • груди • животу • спине • бёдрам • коленям • ступням 🪷На каждом участке тела задержитесь на несколько секунд. Если заметите напряжение — попробуйте выдохом “отпустить” его или хотя бы мягко признать: “да, сейчас здесь тяжело”. 🪷Обратная связь. После “сканирования” спросите себя: где в теле больше всего комфорта, а где — напряжения или усталости? О чём вам сигнализирует ваше тело? Есть ли связь с переживаниями или событиями дня?
Ни кто не сказал вам это при рождении
А вы готовы принять свое право по рождению и впустить в свою жизнь счастье? 🙏🏼 Счастливые, здоровые, благословенные — именно такими мы рождены быть. Когда мы ценим простые радости, бережём своё тело...
ПРИТЧА ОБ УПУЩЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЯХ…
Однажды ангел явился человеку и сказал: «Тебя ждут великие возможности: богатство, уважение, любовь...» Прошли годы. Всю свою жизнь человек ждал обещанных чудес - и не дождался. Он умер бедным и одиноким. У ворот Рая он снова встретил ангела и воскликнул: «Ты обещал, но ничего не произошло!» Ангел ответил: «Я обещал тебе возможности, а не гарантии. Но ты сам от них отказался...» •Ты испугался и не реализовал свою идею...
В жизни всегда есть 2 учителя ...
🗓️Каждый год, с 26 по 30 августа — это особое время, когда мы чтим память Мастера, великого учителя — Йоги Бхаджана. В эти дни Мастер, как никогда близок к нам в своём тонком теле и готов прийти к каждому, кто хочет получить от него помощь, совет или исцеление. И в это время мы проводим ежегодный фестиваль памяти Мастера! Приходите на фестиваль...
Когда ты научишься ...
Когда ты научишься любить себя, в твоей жизни перестанут появляться те, кто будет тобой пользоваться. Когда ты будешь достаточно себя уважать, твою судьбу больше не посетят люди, способные только потреблять твои чувства и время. Когда ты поймешь, что ты – чудо, уникальное творение, достойное всего, что может предложить тебе...
Бог направляет вас на пути.
💭 Бог направляет вас на пути. Поймите, что вы благословленные дети и у вас есть работа, которую вы должны выполнить. Знайте в глубине своих сердец, что Бог всегда с вами, внутри и снаружи. Пусть ваши...
Единственный путь стать свободным — перестать думать.
Единственный путь стать свободным — перестать думать. Если мы начинаем анализировать, то думаем о слишком многих «я». Маленькое «я», большое Я, и я, когда я засыпаю, все это игры ума. Это делает ум более сильным...
Послание именно для тебя
Кундалини Йога — это не уединение от мира, а умение создавать счастье здесь и сейчас, внутри себя и вокруг себя. 🪷 Настоящий мастер — тот, кто наполняет собой пространство счастья, мира и любви, и пробуждает эти качества в других. Пусть эти слова Йоги Бхаджана станут точкой отсчёта перемен внутри вас: 🌟Не ищите свет во внешнем мире — сделайте себя источником света. 🌟Не ищите счастье вовне — наполните им своё сердце и делитесь этим с каждым...
5 дней, которые изменят твое восприятие реального времени
Эпоха Водолея заставит каждого из нас сделать выбор — привязываться к старым принципам или искать новые. Нас ждут изменения. А изменения это всегда трудно, даже если они и благоприятные. И современному человеку надо быть готовым в этому. И пройти стойко это время перемен. Как этого достичь? Через пробуждение и укрепление своего духа, соединение со своим...
ПРАНАЯМА "соединение души с бесконечностью"
Правильная дыхательная практика — пранаяма — помогает очистить ум, снизить стресс, повысить уровень энергии и почувствовать внутреннюю устойчивость. С помощью осознанного дыхания мы учимся управлять эмоциями, глубже понимать себя и свое тело, снимаем блоки, накопленные годами...