Медитация Кундалини йога

Медитация для осознания женской силы и изменения судьбы женщины 🌟 Как выполнять: 🤚🏼Левая рука: Все пальцы кроме большого кладем на бугор Венеры (подушечка под основанием большого пальца, его массивная нижняя, третья фаланга). Это не кулак. Большой палец вытянут вверх. Положите мудру левой руки на Сердечный центр. ✋🏼Правая рука: мизинец, безымянный и средний пальцы также лежат на бугре Венеры. Указательный и большой сомкнуты и тянутся вверх. Вытяните правую руку наверх. Обратите внимание: большой палец не нужно оттопыривать. Наоборот, они с указательным образуют одну линию и тянутся вверх. Левая рука сильно нажимает на сердечный центр. Правая сильно вытягивается наверх. 👁️ Глаза закрыты. Глубокое медленное дыхание. ⏰Время выполнения: 3 минуты. Больше трех минут выполнять нельзя. Во время медитации важно оставаться неподвижными. 🎶Можно включить гонг White Sun во время выполнения медитации. В конце: глубокий вдох, задержка дыхания на 10 секунд, сильное вытяжение, Пушечный выдох через рот. Повторите еще 2 раза вдох, задержку на 10 секунд с сильным вытяжением руки и пушечный выдох через рот. Расслабьтесь. Ни о чем не беспокойтесь , изменения начнут происходить сами по себе. Вам ничего не нужно делать, кроме как оставаться в этой позе.

Медитация для тех, кто родился 1 числа ✅ Если вы родились 1 числа, то для вас рекомендована практика Медитация для баланса ума и сердца. Практика балансирует частоту вибраций и силу сердечного центра. Сердечный центр даёт потенциал для сострадания и смирения, которые особо важны при переходе в эру Водолея. Через понимание, которое исходит из сердца, ум способен осознать принцип Бесконечности, заложенный в нас. 🙏🏼Выполнение: 🧘‍♂️ Сядьте в простую позу с прямой спиной. Поднесите руки к груди так, чтобы большие пальцы оказались подмышками. Большие пальцы рук сжимают рёбра. Остальные пальцы и ладонь лежат на груди. Расслабьте локти и опустите их вниз. 💨 Дыхание и мантра: сложите губы в трубочку и сделайте глубокий вдох со свистом. Слушайте своё дыхание и со вздохом произнесите про себя So. Полностью выдохните через нос, про себя произнесите Hung. So Hung означает: «Бесконечность, я есть Ты». ⏰ Время выполнения: 11 минут Благодаря тантрической нумерологии можно подбирать специально подходящую именно вам практику по вашей дате рождения. Эти практики будут усиливать именно те качества, которые вам нужны и балансировать энергии. С 7 сентября стартует курс «Тантрическая нумерология» с Сат Гуру Каур🙏 Курс доступен для всех практиков Кундалини Йоги 💎 Этот тренинг основан на древних йогических и тантрических учениях, переданных нам Мастером Кундалини Йоги Йоги Бхаджаном. Для регистрации на курс переходите по ссылке https:kundalini-online.ru/...793

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ ❤️ Она призывает силу Матери. Помогает избавиться от неуверенности, мешающей вам действовать так, как вы хотите. Вы сможете осознавать непроявленные качества Вселенной. 🙏Выполнение: Мудра: простая поза, прямая спина, легкий горловой замок. Сожмите кисти в кулаки, большие пальцы снаружи. Согните руки в локтях, но локти не прижаты к ребрам. Кисти расположены перед плечами, ладонями вперед. Указательные пальцы подняты вертикально вверх. Сохраняйте это положение. 📌Указательный палец – палец Юпитера. Это – знание, мудрость, уравновешенность и спокойствие. 👁️ Глаза: закрыты. 🗣️ Мантра: пойте Ади Шакти Мантру осознанно, из пупка, внедряйте вибрацию в каждый звук. Текст мантры 📿 Ади Шакти Ади Шакти Ади Шакти Намо Намо Сэраб Шакти Сэраб Шакти Сэраб Шакти Намо Намо Притам Багвати Притам Багвати Притам Багвати Намо Намо Кундалини Мата Шакти Мата Шакти Намо Намо Данная медиация взывает к изначальной творческой силе, проявленной через женский аспект энергии 🌸 Если у вас неприятности, повторяйте мантру “Ади Шакти”, и все встанет на свои места. Если в вашей жизни случится так, что вы окажетесь в бедственном положении, в неприятной ситуации, то нужно произносить эту мантру. ❤️Сделайте эту медитацию, и позвольте прошлому умереть, исчезнуть, и процветание придет в вашу жизнь. Позвольте Эго умереть и позвольте вашей силе, вашей энергии жить. 🙌🏼 Эта мантра пробуждает энергию Маха Шакти в вас. Когда женщины знали эту мантру, они были воплощением Божественного женского начала на Земле. Без Маха Шакти Бог не может ни в чем проявиться». 

Медитация для Бесстрашия и Открытости🙏🏼 Практика этой медитации позволяет нам быть открытыми потоку 🌺процветания🌺 в нашей жизни без страха. Она стимулирует гипофиз и усиливает интуицию. 🗣️ Мантра Саа Таа Наа Маа - это звук потока преобразования. 🧘‍♂️ Сядьте в Простую позу с прямой спиной, расслабьте плечи, с обеих сторон прижимая их к туловищу. Предплечья параллельны полу, ладони направлены вверх, а руки в Мудре Закрытого Лотоса - все кончики пальцев соприкасаются. Разведите руки друг от друга на расстояние 90 см. Расслабьтесь. 👁️ Концентрация на точке между бровей, глаза открыты на 1/10. Глубоко вдохните, затем полностью выдохните. Задержите дыхание на выдохе и мысленно проговорите Caa Т а Haa Маа - 4 раза, выполняя при этом Корневой замок, подтягивая мышцы половых органов и анального сфинктера. Держите горло расслабленным. Вдохните и повторите. ⏰ Продолжайте в течение 11-31 минуты. Ставьте ♥️, если было полезно 🙏🏼 #кундалинийога Сайт Школы «Kundalini Online»: kundalini-online.ru/...ule Telegram - канал: ht.me/...iru

💎МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СВЯЗИ СО ВСЕЛЕННОЙ💎 💫Данная медитация даст вам силу самоконтроля. Человек с развитой сенсорной системой способен контролировать свою жизнь, своё окружение, свою Вселенную и свою собственную Бесконечность💫 ✨«С вашей жизнью нет проблем. У вас есть все шансы для счастья и процветания, но вы должны научиться общаться легко, настойчиво, проективно, по доброму и с любовью. Данное упражнение создаёт всеобщий поток коммуникации и разрушает наши блоки и барьеры. Удерживая своё эго (большие пальцы рук), мы подчиняем его себе и в полной готовности достигаем состояния шуньи, нуля. Как только мы достигнем этой точки, Вселенная сможет свободно течь сквозь нас». 💎Медитация «Коммуникация со Вселенной» Выполнение: 🧘‍♂️ Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Поднимите прямые руки над головой. Пальцы сжаты в кулаки, большие пальцы спрятаны внутри кулаков, их кончики касаются бугорков Меркурия в основании мизинцев. 👁️ Закройте глаза. 🗣️ Пойте мантру «Ади Шакти». В ритм с мантрой надавливайте всеми пальцами на большие пальцы, затем расслабляйте захват, не разжимая ладоней. Вбирайте в себя небеса. ⌛️Продолжайте в течение 31 минуты. 💨 В завершение сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, сожмите кулаки вокруг больших пальцев, вытяните руки и позвоночник. Выдохните и расслабьтесь. Сайт Школы «Kundalini Online»: kundalini-online.ru/...ule Telegram - канал: ht.me/...iru