Стань краше с Орловой Дашей

Знали, что люди, которые имеют напряженный желчный - гневливы и вспыльчивы. Человека часто может бросать в жар, голову и глаза "сдавливает" со стороны висков. Люди же с излишне расслабленным желчным, напротив, нерешительны, мягкотелы, они могут порываться что-то изменить, но всегда останавливаются на середине, погрязая в страхах и сомнениях. Кроме того, дисфункция желчного пузыря и протоков обязательно отражается внешне. Как именно — расскажу чуть ниже. Даже если у вас желчный удалён, не спешите закрывать статью: желчь всё равно вырабатывается печенью, и её отток по-прежнему важен...

Как только лицо начинает стареть, перед нами встает обширный выбор: косметология (в первую очередь инъекционная), косметика, пластическая хирургия и естественные методы омоложения. В этой статье я хочу дать вам понятные и четкие ответы на вопрос: что из этого точно работает, а на что не стоит тратить время и деньги? Недавно американский портал Refinery29 опубликовал прогноз тенденций в косметологии на последние годы. И там ясно и четко соблюдаются тенденции к методам омоложения: акупунктуре, массажу, фейсфитнесу...

Кажется, что у женщины после 50 лет есть только два пути: принять себя или срочно нести деньги на пластику. Когда смотрю на знаменитостей, в глаза сразу бросается два лагеря: одни — не допускают ни одной морщинки, а другие — смиряются со старением и предпочитают реже появляться на экранах. Но есть и редкая золотая середина: уход как забота о себе и принятие своей индивидуальности. В этой статье я собрала женщин в возрасте 50-60 лет. Посмотрите, как по-разному можно проживать свой возраст. Интересно, чей подход ближе вам? Давайте разберёмся вместе...

Когда мы говорим об уходе за кожей, то почему-то подразумеваем кучу дорогих баночек с сыворотками, флюидами и кремами. Но забываем о том, что кожа питается полезными веществами из нашей крови. И от ее состава и микроциркуляции зависит структура кожи: плотность, эластичность, цвет. В этой статье делюсь своими наблюдениями, как косметолог, и тренер по естественному омоложению. А еще подготовила для вас полный список витаминов и минералов для красоты лица - читайте до конца. Дряблость кожи — первый сигнал повышенного инсулина...

Носогубная складка — не просто морщина. Это линия, которая должна подчеркивать анатомию лица и делать улыбку выразительнее. Но на лицах, склонных деформации, носогубка может превращаться в отечный валик, уныло стекающий вниз. Почему это происходит и как разгладить щеки с помощью 3 упражнений - в этой статье. У «молодой» носогубки есть своя анатомическая линия — она как бы определяет границу между подвижной зоной щёк и более плотной областью вокруг рта. В молодом варианте эта складка лёгкая, с плавным переходом и направлена более горизонтально...

А вы знали, что патчи — это не уходовое средство, которое день за днем улучшает состояние кожи, а чисто косметическое? То есть, с помощью большинства патчей (как дорогих, так и дешевых) действительно можно замаскировать отёчность или морщинки. Но эффект их заканчивается вместе с первым умыванием. А еще эти штучки абсолютно не подходят для ежедневного применения. После прочтения, вы узнаете как на самом деле работают патчи и как использовать их безопасно. Плюс поделюсь техникой, которая действительно освежает взгляд и день за днём устраняет отёчность...

Иногда смотришь на фото постаревшей актрисы и думаешь: вот она — прежняя, только взгляд стал глубже. Морщины появились, но лицо не уплыло и не потеряло обаяния. Даже напротив — словно стало содержательнее и интереснее. А потом глянешь на другую — вроде бы всё подтянуто, отфильтровано, без единой складки. А ощущение, как от бездушной маски. На мой взгляд, любой возраст выглядит красиво, если женщина умеет ухаживать за лицом. И речь не о косметике или курсах массажа. В этой статье делюсь лифтинг техниками, которые проверенно работают даже после 50 лет...

Нам свойственно действовать под влиянием эмоций и чужих обещаний. Когда отражение в зеркале огорчает - мы готовы схватиться за любую ниточку надежды. А потом расплачиваемся за собственную доверчивость. Кажется, что косметология шагнула далеко, но оказывается, ее методы работают лишь для конкретных ситуаций и имеют побочные эффекты. В этой статье разберем 5 процедур, которые не дают хороший результат на лицах, склонных к деформации и птозу. Кажется, что руками невозможно навредить. Тем более массаж...

У большинства современных людей эти мышцы напряжены, укорочены и копят в себе большое количество триггеров — болезненных уплотнений. Что всё это даёт? Кроме того, что визуально лицо начинает оплывать и добавлять возраста, также возрастает риск остеохондроза и нарушения мозгового кровообращения. Что это за мышцы и почему они так влияют на лицо — в статье Эта небольшая структура прячется под крупной трапециевидной мышцей и перегружается, если вы часто смотрите себе под ноги и в целом имеете нарушения по осанке...

Хотите красивый, молодой овал, а также высокие скулы, как у моделей? Тогда выполняйте этот комплекс упражнений вместе со мной и уже через неделю регулярных занятий заметите результат. Только я очень рекомендую вам сделать фотографию до и после, для того, чтобы не получилось как с собственным ребенком, которого ты наблюдаешь каждый день и не замечаешь, как он меняется. Сделайте снова лошадку, отдохните. И теперь будем работать в динамике. Улыбаемся обязательно наверх, в сторону кончиков ушей. Потому что я знаю, что у многих есть паттерн улыбки вниз...

Если ваше лицо резко осунулось, овал поплыл вниз, а кожа потеряла былую упругость, возможно, это связано с вашим похудением. Ну или просто с возрастными изменениями, или, как это часто бывает, со стрессом. Чтобы поддерживать тонус кожи, профилактировать подобные неприятные изменения, а также устранять их на первых этапах, я предлагаю вам ежедневно выполнять два простых тонизирующих упражнения. Просто выполните их сейчас вместе со мной, запомните и используйте как профилактику. Можете даже дважды в день — утром и вечером, во время уходовых процедур...

Меньше всего мне хотелось бы терять цепкость ума и ясность мысли. Встречали этаких бойких старушек, удивляющих своим кругозором и любовью к жизни? Вот такой я представляю себя в свои 80+. Но так ли просто сохранить мозг молодым и здоровым? На самом деле это не абстрактное понятие, а вполне измеримые характеристики: скорость передачи сигналов, качество синапсов, состояние сосудов и способность к нейрогенезу. Все эти параметры зависят, в том числе, от того - поддерживаем мы мозг или нет. В это статье разберем по шагам - 5 параметров здорового мозга, на которые мы можем повлиять уже сегодня...