Найти тему
Ролики
Статьи
Достижение цели. Арт-коучинг в действии.
Люди годами мечтают о том, что можно сделать за месяц. Незавершенные дела, неисполненные желания, отложенные на неопределенный срок планы отнимают силу и энергию на обдумывания, сожаления или неэффективные действия. Например, человек недоволен своей работой и так проходит несколько лет. Он ничего не меняет, так как уверен, что не найдет лучше или не получится на новом месте. Если он так думает, он прав. Если он начнет думать по-другому, он тоже будет прав. Мысли, мнение о себе являются предпосылкой для выбора поведения, действия или бездействия...
1 прочтение · 5 дней назад
Осень. Группа стартовала
Золотые краски осени. Солнце, радость. Наша группа психологической поддержки стартовала! Сердце наполненно благодарностью участницам группы за доверие и открытость, своей коллеге и ко-терапевту Инне Никифоровой за наше творчество и действия. Наши мысли и идеи воплощаются...
1 неделю назад
4 сезона любви и брака
4 сезона любви и брака Весна! Пора влюбленности, любви, открыто сердце нараспашку. Прекрасный период надежд и мечтаний. Молодые люди знакомятся, встречаются, узнают друг друга. Сколько литературных произведений, стихов, поэм, фильмов посвящено этому периоду. Порой складывается впечатление, что так и должно быть всегда и это и есть настоящая любовь. Но это всего лишь влюбленность, подготовка к любви. Весна, когда мы планируем общее будущее, каким оно будет - мы только сеем семена любви. Весна переходит в лето, так и первые чувства развиваются и обретают иной, более зрелый характер...
2 прочтения · 1 неделю назад
На канале https://t.me/psy_gruppa_online по понедельникам буду проводить ресурсные практики. В этот понедельник 7 го октября в 11 утра мск практика "Океан". Это своего рода настройка на неделю. Продолжительность 30 минут. До встречи!
1 прочтение · 2 недели назад
Дневники бывают разные. Книга жизни-мечты и дневник рефлексии
Дневники бывают разные: ежедневник для дел, самонаблюдения, успеваемости. В личном дневнике можно делать и писать все, что захочешь - бумага не просто стерпит, а способна взять на себя горечь боли и злость разочарования, волнения влюбленности и радость открытий. Кто вел дневник знает: со временем он становится своеобразным другом. Для меня лично ведение дневника, точнее дневников, стало неотъемлемой частью жизни. Раньше это носило спонтанный характер, сейчас системный. И последние годы дневник разделился на 2 отдельные части Первый - это ДНЕВНИК РЕФЛЕКСИИ...
1 прочтение · 3 недели назад
Немного южного колорита
1 прочтение · 1 месяц назад
Коучинг как инструмент работы с целью и будущим
Когда из всего списка желаний вы выбрали одно, самое актуальное и значимое для вас, можно приступить к формулированию намерения и цели. Проверенным временем инструментом для достижения цели остается коучинг. Возникнув в спортивной среде в 70-х годах прошлого века для достижения результатов спортсменов, он быстро нашел применение в бизнесе, а затем распространился и на другие сферы жизни. Коучинг -это инструмент моделирования будущего. Это технология достижения желаемого результата, которая опирается на способность человека к самообучению и его природное стремление к самореализации...
1 прочтение · 1 месяц назад
Желание и цель. В чем разница?
Сколько у вас желаний? Если вы попробуете их все записать, то насколько длинным будет ваш список. 10 или 100? А если как в сказке о золотой рыбке у вас есть возможность осуществить три желания, то какие вы выберете из них? Желания отражают наши потребности, они эмоционально насыщены. В них присутствуют наши чувства и ощущения. Они, как правило, более абстрактные, например, хочу быть счастливым, здоровым, любимым, реализованным. Выбор трех желаний помогает осознать наиболее значимое в данный момент...
3 прочтения · 1 месяц назад
Что такое семейная арт-терапия? Чем может быть полезна
Нам обязательно рисовать? Спрашивали психолога перед встречей. Можно мы просто расскажем? Конечно можно. После бурного эмоционального рассказа одного из взрослых, другой член семьи просто развел руками: я не знаю что сказать, у меня нет слов. Возможно, потому что очень сложно выразить всю гамму чувств, которая накопилась или человек не привык, что его слышат и слушают, или другие причины. Когда нет слов, и даже если их много, но они не меняют ситуацию, на помощь могут прийти невербальные средства: рисунок, движение, пластилин, подручные предметы, фигурки и песочница и др...
3 прочтения · 2 месяца назад
Семья как оркестр. Как звучит ваша мелодия?
Продолжаем исследовать, играть и экспериментировать с музыкой и звуком. И сегодня давайте посмотрим на семью как на оркестр, в котором каждый имеет свой музыкальный инструмент. Каждый музыкант в оркестре важен и вносит свой вклад в общую семейную мелодию. В зависимости от взаимодействия и слаженности может получиться гармоничная красивая композиция или какофония. На встречах семейной и детской арт-терапии музыкальные инструменты могут служить в буквальном смысле инструментом ВЗАИМО-Действия. Внимание...
2 прочтения · 3 месяца назад
Репост
3 прочтения · 4 месяца назад
Хаос и Порядок. На 13-м фестивале ИТЭИ. МК от Антонины Климиной. Как мы проживаем порядок, перемены, хаос, опустошение и выстраивание нового порядка. Все это проживалось в символическом ключе. И какой гармоничный получился новый мир! Каждый мог взять свою тему и проработать ее в этом действии. Я взяла одно событие в жизни, которое хотелось окончательно отпустить. Особенно трогательный момент был, даже слезы подступили, когда пришло понимание вот сложенная в кучу мокрая бумага, из нее нельзя сделать прошлую форму. Единственное, что остается создать иную форму и установить новый порядок. Мы все очень устали на этом мастер-классе. Это и правда была большая духовная работа. С благодарностью к Антонине и участникам за это действо! (Фото от Алисы Аницкой) #ИТЭИ #интермодальнаяТерапияЭкспрессивнымиИскусствами
4 прочтения · 4 месяца назад
Видео