Выход за рамки. Как получить желаемое

Порой столько сил, времени и энергии требуется на восхождение на гору, и кажется, что когда буду там, это будет счастливый момент, но почему-то пребывания на вершине приносит грусть и опустошение. Причин может быть несколько. 1. Усталость и выгорание Вы и правда затратили столько жизненных сил на достижение желаемого, что сил радоваться уже не осталось. Необходимо восстановление затраченных ресурсов. Дайте себе время на отдых и возможность накопить ресурс. Сделайте паузу. 2. Цель была не ваша или...

Люди годами мечтают о том, что можно сделать за месяц. Незавершенные дела, неисполненные желания, отложенные на неопределенный срок планы отнимают силу и энергию на обдумывания, сожаления или неэффективные действия. Например, человек недоволен своей работой и так проходит несколько лет. Он ничего не меняет, так как уверен, что не найдет лучше или не получится на новом месте. Если он так думает, он прав. Если он начнет думать по-другому, он тоже будет прав. Мысли, мнение о себе являются предпосылкой для выбора поведения, действия или бездействия...

Дневники бывают разные: ежедневник для дел, самонаблюдения, успеваемости. В личном дневнике можно делать и писать все, что захочешь - бумага не просто стерпит, а способна взять на себя горечь боли и злость разочарования, волнения влюбленности и радость открытий. Кто вел дневник знает: со временем он становится своеобразным другом. Для меня лично ведение дневника, точнее дневников, стало неотъемлемой частью жизни. Раньше это носило спонтанный характер, сейчас системный. И последние годы дневник разделился на 2 отдельные части Первый - это ДНЕВНИК РЕФЛЕКСИИ...

Когда из всего списка желаний вы выбрали одно, самое актуальное и значимое для вас, можно приступить к формулированию намерения и цели. Проверенным временем инструментом для достижения цели остается коучинг. Возникнув в спортивной среде в 70-х годах прошлого века для достижения результатов спортсменов, он быстро нашел применение в бизнесе, а затем распространился и на другие сферы жизни. Коучинг -это инструмент моделирования будущего. Это технология достижения желаемого результата, которая опирается на способность человека к самообучению и его природное стремление к самореализации...

Сколько у вас желаний? Если вы попробуете их все записать, то насколько длинным будет ваш список. 10 или 100? А если как в сказке о золотой рыбке у вас есть возможность осуществить три желания, то какие вы выберете из них? Желания отражают наши потребности, они эмоционально насыщены. В них присутствуют наши чувства и ощущения. Они, как правило, более абстрактные, например, хочу быть счастливым, здоровым, любимым, реализованным. Выбор трех желаний помогает осознать наиболее значимое в данный момент...

Мысли в рифме: Пойду у тела я спрошу Бежать, бороться - ну уж нет: Жизнь-борьбу я отпускаю. Лежать, сидеть, стоять- как будто снова замираю. В вопросе двигать телом начинаю, Ему известна формула такая, Какой он мой поток? Как в этом быть и жить. Так, разум обходя, я доверяюсь телу. Оно ведь помнит, знает тоже все! Когда же было так, что я в потоке? После и во время танцев, йоги, катания на коньках, учебы напряженья, работы в сессиях, по дому и на даче, в раздумьях, даже в медитациях активных, когда инсайты шли рекой...