ЧЬЯ ЖИЗНЬ - ТОГО И ПРАВИЛА! Психолог Прокофьева Елена

Он помогает структурировано увидеть свои ресурсы и зоны роста. 1. Strengths — Сильные стороны Цель: осознать, на что уже можно опираться (качества, навыки, ресурсы). Вопросы: 1. Какие мои 5–7 личных качества помогают мне справляться с трудностями? 2. В чём я чувствую себя компетентной/уверенной (знания, профессия, хобби)? 3. Какие задачи люди чаще всего просят меня сделать, потому что «у меня это хорошо получается»? 4. Какие успехи за последние 3–5 лет я считаю значимыми для себя (даже если их никто не заметил)? 5. Какие мои черты особенно помогают в отношениях с людьми (эмпатия, чувство юмора, надёжность и т...

Первая закорючка – опасность, а вторая - возможность

! Прочитайте вопросы и быстро, не задумываясь, выберите вариант. Когда я думаю о предстоящей неделе, я чувствую... а) Энергию и азарт. б) Собранность и спокойствие. в) Легкую тревогу и тяжесть. г) Полную опустошенность. Мой главный ресурс на этой неделе — это... а) Моя целеустремленность. б) Поддержка близких или коллег. в) Выработанная привычка/рутина. г) Кофе и автономный режим. Чтобы сделать неделю чуть лучше, я готов(а)... а) Внести одно смелое изменение. б) Сконцентрироваться на одном деле. в) Чаще делать паузы и отдыхать. г) Просто пережить ее. А теперь — ключ! Если больше ответов «а»: ваша сверхсила — драйв...

– им знать ВСЁ не положено – они же не коты!

За неделей неделя, за вторником снова среда. Разобраться бы с тем, для чего нас прислали сюда. Уважая традиции, небо молчит по старинке. Ощущая душевное сходство, возможно — родство, мы пока ещё живы, и это уже ничего. Напечатай мне солнечный луч на печатной машинке. Напечатай мне ветер, листающий детские сны, голубой океан, изумрудного зверя весны, грозовой перевал на ладони крылатого деда. У него десять пальцев на каждой четвёртой руке, указатель на север, карась в безымянной реке. Просто хочется верить — смешное сбывается где-то. За декадой декада, за всяким сезоном — сезон. Объяснили бы лучше, какой нам достался резон, почему мы находимся так далеко друг от друга...