Репост
ЧЬЯ ЖИЗНЬ - ТОГО И ПРАВИЛА! Психолог Прокофьева Елена
145
подписчиков
Дорога жизни редко бывает гладкой. Я помогаю найти себя, цель и смысл, ценности и границы, выстроить свою жизнь такой, как вы хотите, и жить ее по собственным правилам!
Запахи обладают уникальным доступом к самымдревним отделам нашего мозга, создавая воспоминания, которые могут оставаться снами всю жизнь
, даже когда зрительные и слуховые образы уже стёрлись. П рямой путь в лимбическую систему В отличие от других сенсорных сигналов,обонятельные рецепторы связаны напрямую с гиппокампом (центром памяти) иминдалевидным телом (эмоциональным центром). Это как секретный проход в самые защищённые хранилища психики. Эф фект первобытного кодирования Об оняние — древнейший из органов чувств, который эволюционно связан свыживанием. Моз г до сих пор придаёт запахам особое значение, маркируя их как критическиважную информацию. Хим ическая природа воспоминаний Каждый запах — это уникальная комбинациямолекул, которые создают химический «отпечаток» в мозге...
8 вопросов, на которые ты должна получить ответ при первом свидании
Где он работает и чем зарабатывает деньги? Нравится ли ему его работа или он просто терпит её ради зарплаты? Чем он увлекается и как обычно проводит свободное время? Есть ли у него привычки, которые могут вызывать вопросы: курение, алкоголь и т.д.? Он живет самостоятельно или вместе с родителями? Какие отношения он ищет...
Бывало ли у вас так, что просыпаешься уже уставшим, и весь день — это борьба за то, чтобы просто дожить до вечера
? Кофе не спасает, витамины не помогают, а внутренний ресурс будто утекает в никуда. На самом деле, причина не в лени и даже не в выгорании. Мы просто перегружены «фоновой работой» мозга — как старый компьютер с сотней незакрытых вкладок. Что нас так истощает? — Постоянное прокручивание старых обид и конфликтов. — Бесконечная попытка контролировать то, что не в нашей власти. — Домысливание за других, когда вместо реального разговора мы сочиняем худшие сценарии. — Чувство вечного долга и перфекционизм, когда любое дело кажется недостаточно хорошим. — Стремление «спасти» всех вокруг, забывая о себе...
Давайте поговорим честно: почему жизнь не меняется, даже если вы стараетесь, пишете цели, визуализируете, делаете карты желаний? Вроде бы
всё правильно, но ощущение, что живёшь не в своей жизни, не проходит. Как будто костюм — вроде по размеру, но жмёт и тянет. Дело не в том, чего у вас нет, а в том, что у вас уже есть — и что мешает новому прийти. Представьте: ваш стакан уже полон, только вода в нём мутная. И пока вы не выльете старое, чистое просто не сможет туда попасть. Что делать? Вместо очередного списка «хочу» попробуйте составить «анти-список»: что вы готовы перестать делать, думать и чувствовать? — Перестать делать привычные действия по инерции (встречи, которые вы не хотите, проекты, которые не радуют, «да» вместо «нет»)...
