Найти в Дзене
ИНДЕКСАЦИЯ ЦЕН НА МОИ УСЛУГИ!!! Дорогие друзья! Спешу сообщить вам заранее, что с 1 января 2025 г произойдёт индексация цен на мои услуги... Я не буду гадать в попытках установить реальную инфляцию. Вероятно, сегодня она в районе 18-20%. Или даже выше. У меня нет задачи повышать цены строго на уровень инфляции. У меня есть задача - не обесценивать себя. Поэтому с 1 января 2025 г стоимость тренировок для действующих клиентов повысится на 100 р. Повышение НЕ касается некоторых категорий людей. Для тех же, кто по каким-то иллюзорным причинам до сих пор не начал тренироваться со мной, стоимость тренировок повысится на 200 р. Цены на консультации и другие мои услуги также подрастут, чтобы хоть немного соответствовать ценности, которую я даю. Их я опубликую 1 января. На сегодняшний день каждый желающий может воспользоваться частичкой моих знаний и моего опыта. Сегодня у меня ещё есть места для новых клиентов и в зале, и за его пределами. Если у вас есть какие-то цели и задачи, которые вы хотели бы решить, уверен, что в этом я вам точно смогу помочь... До встречи в чате и в зале... С Наступающим Новым годом!!! А. С. Тамбовцев
8 месяцев назад
Техника упражнений - это сакральные знания
Миллионы людей ежедневно посещают тренажёрные залы в попытках решить конкретные свои задачи. У кого-то это получается очень успешно, а кто-то годами топчется на месте, не достигая ничего или почти ничего. Основной преградой на пути к прогрессу является, конечно же, питание. У большинства людей оно совершенно не соответствует их потребностям. Но эти люди ничего не знают о потребностях своего тела в питательных веществах. Их этому никто не научил. Да и учиться большинство людей не очень любит. Второй преградой является техника упражнений...
124 читали · 1 год назад
Чем старше, тем лучше
Подавляющее большинство людей списывают свои слабости, свое плохое самочувствие и свой отвратительный внешний вид на возраст. Если кому-то больше 40 лет, то всё. Жизнь прожита. Любовные рекорды поставлены. Противоположный пол завоеван. Да и вообще все цели уже достигнуты. Можно просто доживать, попивать пивко, винцо или водочку и рассказывать всем, какими мы были шикарными в молодости. Это позиция слабого человека. Это позиция человека, который себя заживо хоронит. Лично я собираюсь после 40 лет только начинать ставить любовные рекорды...
1122 читали · 1 год назад
Работа продолжается... Все, кто не ленится, с каждым днём становятся всё лучше. Обратите внимание на мышечную детализацию. Широчайшие, трапециевидные, дельтовидные. Всё четко разделено, как в анатомическом атласе. Подобный эффект возможен при условии правильной техники, оптимального подбора упражнений и концентрации на пиковом сокращении мышц. К сожалению, подобное исполнение в залах мы практически нигде не видим. Люди понятия не имеют, что это такое. А. С. Тамбовцев
1 год назад
Интерьер тренажёрного зала
От интерьера тренажерного зала зависит, получите ли вы положительный результат, либо получите дополнительную порцию стресса. Именно поэтому выбор зала определяет в каком-то смысле вашу судьбу. Именно поэтому выбор зала рядом с домом - это утопия. Если он не отвечает необходимым требованиям, то может оказаться абсолютно бесполезным. Что же я подразумеваю под интерьером тренажёрного зала? 1. Тренерский состав. Это основное и самое главное условие выбора зала. От компетенции тренеров полностью зависит ваш результат, ваши знания и умения, ваш подход к тренировкам и жизни в целом...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала