Вы уверены, что это просто тревожность? 7 признаков, что у вас может быть ОКР
«Я же понимаю, что это нелепо. Но всё равно не могу успокоиться, пока не проверю ещё раз»… Именно так очень часто начинается не “просто тревожность”, а то состояние, которое человек месяцами, а иногда и годами пытается объяснить себе усталостью, нервами, перфекционизмом или “сложным характером”.
Он не хочет ставить себе диагноз.
Не хочет драматизировать.
Не хочет выглядеть человеком, который “слишком накручивает”.
Но если в вашей жизни есть навязчивые мысли, повторяющиеся проверки, ритуалы,...