Найти в Дзене
2 дня назад

Я не договорила

…. Дополнительная защита от жары Особенно для людей старше 60 лет. ☀ Постарайтесь не выходить на улицу с 11:00 до 16:00 – в это время солнце самое агрессивное. ☀ Носите лёгкую одежду из льна или хлопка, обязательно головной убор. ☀Смочите головной убор или шейный платок водой. Это поможет и охладится, и улучшить теплоотдачу. ☀ Проветривайте комнаты утром и вечером, но избегайте сквозняков. ☀ Следите за самочувствием – слабость, тошнота, сухость во рту могут быть первыми сигналами перегрева...

2 дня назад

Жара-жарааааа: как уберечь здоровье в зрелом возрасте

? Жарко и душно… Это не просто дискомфортно, а даже опасно для здоровья, особенно для людей старшего возраста. Ведь с годами организм хуже удерживает влагу, а чувство жажды притупляется. В результате даже лёгкое обезвоживание может спровоцировать серьёзные осложнения. Чем опасно обезвоживание в пожилом возрасте? ❗️Густеет кровь - растёт риск тромбозов, инфаркта и инсульта. ❗️Нарушается терморегуляция - перегрев, тепловой удар. ❗️Страдают почки - меньше выводится токсинов, выше риск инфекций. ❗️Снижается давление - слабость, головокружения, обмороки...

3 дня назад

4 июля с коллегами расскажем о долголетии и старении

4 июля с коллегами расскажем о долголетии и старении

4 дня назад

Это шедеврально

! Со звуком

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент