Найти в Дзене
Закреплено автором
Записки Эндокринолога-геронтолога
🔬 Возраст Вне Времени: Научный подход к эндокринологии, старению и здоровью
9 месяцев назад
Как облегчить дискомфорт в интимной зоне в период менопаузы
Как облегчить дискомфорт в интимной зоне в период менопаузы? На многие ваши вопросы одной строкой не ответишь. Поэтому буду писать ответы отдельными постами. Основная причина дискомфорта (сухость, жжение, зуд, диспареуния — боль при половом акте) в период менопаузы связана с эстрогенным дефицитом. Из-за снижения уровня эстрогена слизистая вульвы и влагалища истончается, теряет эластичность и хуже увлажняется. Это состояние называется генитоуринарный менопаузальный синдром (ГУМС). Как можно облегчить...
21 час назад
Продолжаем рубрику
«Анонимные вопросы» Рассказываю правила: 1️⃣Я не вижу, кто задает вопрос, поэтому не стесняемся 2️⃣Это не консультация, я не могу дать рекомендации по лечению или поставить диагноз 3️⃣Учитывайте, что на вопрос «что бы мне попить от живота» невозможно ответить одним абзацем 4️⃣Бот безопасный, но может писать вам чушь,...
1 день назад
Как соблюдать пост пожилому человеку без вреда для здоровья
? Церковь и врачи сходятся во мнении: для пожилых, больных, детей и путешественников пост в пищевом отношении может быть ослаблен. Главное в посте — это молитва, а не отказ от котлеты. Вот несколько рекомендаций, как сделать пост безопасным: 📌Обязательно посоветуйтесь с врачом. Если у вас есть хронические заболевания (диабет, проблемы с сердцем, ЖКТ, анемия), лечащий врач должен скорректировать ваше меню. Возможно, он запретит пост или порекомендует specific продукты. 📌Не забывайте про белок...
2 дня назад
Пост в возрасте старше 60 лет: польза или риск
? Соблюдение поста - личное духовное дело каждого человека. Это важный период для духовного роста, но требующий осторожного подхода к здоровью. Давайте рассмотрим плюсы и минусы: ✅Пост — разгрузка организма: Умеренное ограничение калорий и отказ от тяжелой животной пищи (особенно жирного мяса) может дать отдых пищеварительной системе, печени и поджелудочной железе. ✅Снижение холестерина: Исключение жирных молочных продуктов и мяса может помочь снизить уровень «плохого» холестерина. ✅Увеличение клетчатки: Рацион в пост богат овощами, фруктами и крупами. Клетчатка улучшает перистальтику кишечника и помогает бороться с запорами, которые часто беспокоят пожилых людей...
3 дня назад
Но есть и обратная сторона у наших милых пушистиков
: 💗Аллергия. У людей с предрасположенностью контакт с кошкой может спровоцировать тяжелые приступы. 💗Инфекции и паразиты. Токсоплазмоз (опасен для беременных и пожилых), лишай, блохи — риски, которые полностью нивелируются ветеринарным контролем и гигиеной...
4 дня назад
Сегодня Международный день кошек
Я кошек люблю и слышала много поверий о влиянии кошек на здоровье. Но оказывается, это влияние активно изучается наукой! Накоплено достаточно данных, чтобы утверждать: пушистый питомец способен стать настоящим домашним доктором. Давайте рассмотрим это влияние с разных сторон. 1️⃣Самое сильное и доказанное влияние кошки оказывают на сердце и сосуды. · Снижение стресса и давления. Само мурлыканье кошки имеет частоту от 20 до 140 Гц. Исследования показывают, что звуки в этом диапазоне способствуют снижению уровня гормонов стресса (кортизола)...
5 дней назад
Что такое Вегето-резонансное тестирование (ВРТ
)? ВРТ — это метод альтернативной (или интегративной) медицины, который позиционируется как способ диагностики состояния организма путем измерения электромагнитных параметров в биологически активных точках на коже. Считается, что каждый орган, ткань, а также возбудители болезней (вирусы, бактерии) и лекарства обладают некими специфическими «электромагнитными колебаниями» или «частотными характеристиками». Во время процедуры врач с помощью специального прибора, оснащенного электродом, измеряет электропроводность в определенных точках на коже пациента (обычно на руках или ногах)...
6 дней назад
Самые важные посты февраля, которые нельзя пропустить
⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ Самые важные посты февраля, которые нельзя пропустить: 1. Препараты для похудения: побочные эффекты и как с ними справиться? 2. Что делать с очень сухой кожей на пятках? 3. Какими эндокринными заболеваниями болеют наши питомцы? 4. Какой обязательный набор нутриентов надо пить здоровому человеку? 5...
1 неделю назад
Продолжаем рубрику
«Анонимные вопросы» Рассказываю правила: 1️⃣Я не вижу, кто задает вопрос, поэтому не стесняемся 2️⃣Это не консультация, я не могу дать рекомендации по лечению или поставить диагноз 3️⃣Учитывайте, что на вопрос «что бы мне попить от живота» невозможно ответить одним абзацем 4️⃣Бот безопасный, но может писать вам чушь, не обращаем...
1 неделю назад