Найти в Дзене
Когда другие тянут вниз. Стратегии против "крабового мышления"
Вы получили повышение, запустили проект или изменили привычки — и коллеги начали тянуть вас назад. Это типичная реакция «крабового мышления». Рассказываю о том, как не потерять мотивацию, если вы столкнулись с этим явлением. Если крабов поместить в ведро, и один из них попытается выбраться, остальные начнут тянуть его вниз. Если краб не прекратит попытки, то они сломают ему клешни, а, возможно, и попросту убьют. Схожее поведение можно наблюдать и в рабочей жизни. Только «ведром» для человека служит его окружение, коллеги и близки, а «крабами» — люди, делающие примерно то же, что и он сам...
1 день назад
🌟Про краба внутри нас. РБК попросили сделать колонку на тему “Крабовый менталитет”. Подумал, “что-то вкусненькое”. Ан нет, это про то, когда мы развиваемся, растем в карьере, финансах, начинаем новую жизнь, бросаем привычки, а наше окружение “ломает нам клешни” и тащит вниз. Как крабы в ведре. Клешни нам, конечно, не ломают, но волю, веру, уверенность - это легко! Разбирался, искал публикации и все как то однобоко написаны. Мол, мы такие белые и пушистые, хотим вырасти, а наше нехорошее окружение так нам мешает. Ну, во -первых, многое зависит и от того, что мы делаем, когда жизнь дает шанс. Кто-то открыто хвастается, кто-то не думает о чувствах других, задевая “за живое” и получая в ответ. Во-вторых, мне такая позиция “жертвы” вообще не нравится. Как насчет того, что если есть сопротивление окружения, их сомнения, то это для нас как горка, вызов, забравшись, преодолев которые, мы таким образом утверждаемся в своих желаниях, намерениях, а если мы не готовы и такое преодолеть, то зачем Вселенной тратить свой ресурс, если мы настолько не уверены? Ну, а в -третьих, в каждом из нас, без исключения, есть точно такой же краб! ➡Который завидует другим, который видит несправедливость в чужом успехе, продвижении, распределении ресурсов. Среди нас много родителей - и круче крабов для своих детей еще и поискать надо: “Это ерунда, не получится, что за чушь, тебе это не нужно, брось, опасно, упадешь!” - кто не говорил или не думал подобного? Поэтому, “привет, я Максим и я - краб. Приятно познакомиться”. И, все же, вижу выход из крабового мышления - через мышление роста. Если ты растешь, а крабы тащут вниз - воспринимаем это как вызов, давление, через которое мы кристаллизуем себя, растем, развиваемся. Это повод подумать о своих действиях, быть деликатней с людьми, скромней. А, может, пора и окружение поменять? ➡А если ты сам поймал себя на крабовом мышлении - помнить, что незачем себя с другими сравнивать, а в их успехе, движении, переменах можно видеть пример для себя, сравнивать себя с собой, кем был до того, как начал, узнал, попробовал что то.
2 дня назад
Под давлением. Как справляться с растущей нагрузкой на рабочем месте
Под Новый год нагрузка на рабочем месте кратно растет. Как справиться - три стратегии Когда уровень нагрузки растет, мы запускаем режим мобилизации - прикладываем двойные усилия, чтобы справиться. Зачастую это выходит боком и впоследствии мы чувствуем упадок сил. Как действовать иначе, рассказывает Максим Овчаренко, бизнес-тренер по развитию команд топ-менеджеров и работе с выгоранием (опубликовано в РБК ПРО, E-xecutive, 12.2025) К концу года нагрузка на команду, а следом и уровень стресса, возрастает...
3 месяца назад
Устал или выгорел? Инструкция для руководителя
Некоторые руководители считают, что выгорания не существует. Есть лень, усталость, нежелание что-то делать. У меня есть некоторые маркеры, позволяющие легко увидеть разницу между “разряженной батарейкой” и “перегоревшей лампочкой” у сотрудника. Если эти два состояния не различать - то и решения будут неподходящие. Бизнес заплатит ошибками, потерей ключевых специалистов. Давайте разберемся, как научиться правильной диагностике сотрудников. Ситуация № 1: Предсказуемая усталость после “забега”. Ваша команда закрывала годовую цель, запускала новый продукт, готовилась к мероприятию...
3 месяца назад
Как вернуть ответственность в команду. 3 критические привычки
Можно с уверенность говорить о том, что «болью» многих руководителей является низкий уровень ответственности в команде. Буквально на днях HRD делилась этой проблемой: «Генеральный ставит задачи, все «берут под козырек», а когда время приходит – кто забыл, кто не смог. И, главное, всегда найдут причину! Такой низкий уровень ответственности!» Именно порок «безответственность» считается одним из главных 5-ти пороков команды (согласно книге Патрика Ленсиони «5 пороков команды»), влияющих на общую эффективность...
3 месяца назад
Как перестать обесценивать свои результаты.
Из тренинга "Антихрупкость". Когда перед нами стоят заведомо невыполнимые цели, вернее, когда мы думаем что цели невыполнимы, бессмысленны - мы уже проиграли. Мозг отказывается от достижения цели, включается саботаж. Включается игра обесценивания, перфекционизма: "все или ничего". Мы сравниваем результат с заведомо невыполнимой максимой. И результат - не в нашу пользу... Решение - оценка прогресса. Вместо сравнения с амбициозной целью в...
3 месяца назад
Работа с выгоранием в организации
Что рекомендуется HR организации для работы с выгоранием сотрудников? Признать, что выгорание - это данность, с которой важно работать.  Оно часто является сигналом о наличии системных проблем, не выстроенных процессах, низкой управленческой эффективности  Говорить о выгорании, доносить до руководителей, что выгорание это нормально. Фокусироваться не на симптомах выгорания, а искать первопричины: Вместо “У тебя, похоже, выгорание”, “Что тебя демотивирует, что беспокоит?”  Адаптировать подход...
4 месяца назад
Выгорание и теория поколений
Что важно для работы без выгорания: Если вы относитесь к поколению Иксы  Если вы относитесь к Миллениалам Если вы относитесь к Зумерам Если вы сами РУКОВОДИТЕЛЬ, у которого в команде сотрудники разных поколений, то это означает необходимость понимать, что кроме межличностных различий есть поколенческие, а разные ценности разных поколений влияют на меры профилактики: Всем без исключения сотрудникам важно, чтобы в компании была создана безопасная психологическая среда, в которой тема выгорания не является табуированной, выгорание - чем-то постыдным...
4 месяца назад
Выгорание и теория поколений
Сын-подросток в 10-м классе сдавал свой проект по обществознанию. Выбрал тему: “Выгорание подростков”.  Сначала это показалось нелепым, мол, как можно вообще думать о выгорании, если ты еще не работаешь?  Потом клиенты стали все чаще говорить о проблемах поколением “Z”, одной из которых является выгорание.  А действительно, если разные поколения выгорают по-разному, то и подходы к профилактике должны быть разными?  Хочу поделиться некоторым материалом на эту тему.  В целом, причины выгорания...
4 месяца назад
Почему не увольняем тех, с кем давно пора расстаться?
Некоторые сотрудники не справляются с работой, но руководители медлят с увольнением, чем наносят компании вред. Как расстаться с такими сотрудниками и больше не нанимать проблемных кандидатов, рассказываю об этом в статье. Сергей, очевидно, не справлялся со своими обязанностями: регулярно нарушал договоренности и сроки. Однако сама мысль уволить Сергея вызывала у его руководителя ступор: «Кем заменить? Он же старается!». Действительно, Сергей старался и героически решал им же созданные проблемы...
5 месяцев назад
Как сделать бизнес-тренинг эффективнее?
10 рекомендаций опытного бизнес-тренера о том, как кратно повысить обучение руководителей, команд и не сливать бюджет. Что такое развитие применительно к руководителю? Это изменение его поведения, действий, которое имеет устойчивый характер и приводит к улучшению результатов его работы. Сразу оговоримся, что сводить развитие руководителей, сотрудников и команд к чисто формальному обучению (на бизнес-тренинге) было бы неверно. По общему правилу работает такая формула эффективного развития персонала: 10%-20%-70 %...
5 месяцев назад
Сотрудники обижаются. Почему не работает обратная связь?
Как сделать обратную связь не только эффективной, но и психологически безопасной для сотрудников? Что не так с методом «сэндвича»? Как использовать алгоритм НОРД? Обратная связь. Как сделать ее эффективной и безопасной «Они обижаются на обратную связь», «закрываются», «спорят» - часто сетуют руководители, из лучших побуждений стараясь «воспитать» своих сотрудников. «Они только критикуют», «отчитывают», «много негатива», «обесценивают» - делятся сотрудники о своих впечатлениях после получения обратной связи...
9 месяцев назад