Найти в Дзене
Личная эффективность руководителя

Личная эффективность руководителя

Навыки личной эффективности
подборка · 3 материала
563 читали · 2 года назад
Почему я ничего не успеваю и как сделать так, чтобы времени стало больше?
Конечно, это вопрос с "подвохом". Да и вообще, сам термин - "управление временем", по сути, не корректен. Время - линейная величина и, по факту, мы не можем "управлять временем". У нас есть 24 часа в сутки, 365 дней в году. Так, чем же мы можем управлять? Тем, как мы распределяем свое внимание или энергию на своей временной линии. Следовательно, ответ на первый вопрос звучит так - привносить достаточно энергии во все, что мы делаем. Для этого – рассмотрим 10 критических ошибок тайм-менеджмента, чтобы успевать все, что было запланировано: 1...
105 читали · 2 года назад
Как побороть стресс и тревожность. 7 проверенных практик
Стресс позволяет нам собраться и сделать рывок, а тревога - сохранять бдительность перед лицом опасностей. Но если мы испытываем их постоянно , то выгораем и начинаем принимать ошибочные решения. Максим Овчаренко, автор проекта «Работа без выгорания» - делится практиками, которые помогут этого не допустить 1. Управление вниманием Время выполнения - 7-15 минут Насколько легко вовлечь вас в обсуждение происходящего в мире? Насколько просто вывести на эмоции? Быстро ли вы раздражаетесь, если другие шумят и отвлекают? Если да, то вам стоит поучиться фокусировать свое внимание...
Как и зачем развивать открытое мышление?
#инструментыэффективности  Как преодолевать собственные ограничения, когда что-то не получается, нет уверенности в своих силах? Для этого предлагаю разобрать один из инструментов для повышения личной эффективности. Это - открытое мышление или оптимизм. Установлено, что мы воспринимаем происходящие события одним из двух способов: ограниченное мышление и открытое мышление. Ограниченное мышление сопряжено с восприятием происходящего с фокусировкой на сложностях, проблемности, ограниченности ситуации...