Максим Овчаренко| Работа без выгорания

Наличие смыслов продлевает жизнь🙌🏼 Наткнулся на лекции академика Натальи Бехтеревой. Она говорит, что не только качество, но и продолжительность жизни напрямую зависит от наличия и соединенности с глубоким личным смыслом. Мозг 🧠 , ориентированный на сверхзадачу, работает иначе. Он как внутренний генератор, компас личности, направляет человека на устойчивость и выработку нужного объема энергии до тех пор, пока человек устремлен к сверхзадаче. Такое стремление к реализации смысла - активирует биологические процессы, становится причиной радости, бодрит и будоражит ум, укрепляет и обновляет тело, психическое здоровье человека. 😀В каком то смысле, молодость и старость - это состояние ума и духа, а не возраст. Пока человек активен, заинтересован, в движении к супер цели, проживает дни со смыслом, молодость продолжается. При наличии сверхзадачи происходит мобилизация внутренних резервов. 😀А вот когда человек теряет цель и смысл, то это будто сигнал для мозга и тела - пора выключаться. Пожалуй, вижу этому подтверждение среди знакомых и родных. Для кого-то такие смыслы кроются даже в ежегодной “посевной” на даче, кто-то развивает социальный проект, пишет книги, кто-то растит детей и внуков. Кажется, что этот самый смысл сегодня ищется даже не от ума, а от сердца. То есть, в нём одновременно должна быть радость и удовольствие. Тогда в этой сверхцели есть смысл 🎯

😀Адекватность как ценность. Я провожу тренинги по развитию разных компетенций. Раньше в голову не приходило, а теперь, похоже стоит задуматься о тренингах по развитию "Адекватности". Например, недавно искал маркетолога. Из 10 предложений адекватно общался только 1. Другие либо на связь не выходили, либо откровенно врали, обещали что-то и не делали. Кто-то сам пишет предложения о сотрудничестве и... тут же пропадает🫤 Еще пример: вчера машину на ТО возил. Насчитали доп. ремонта на 140 к. В другом сервисе - предложили сделать за 60. В итоге, еду в третий, где сделают за 18. И все очень адекватно - и подход, и цены. И, кажется, что так во всем. Регулярно сталкиваюсь с живыми историями про руководителей и сотрудников, к которым масса вопросов. Да, что там говорить, вон и политики некоторые явно с конкретным прибабахом🤪 Иллюзия выбора сегодня просто потрясающая. Сайты поиска работы, соискателей, пары на жизнь и на ночь, мастеров на все руки, сервисов и салонов, но вот только на проверку оказывается, что картинка красивая, а внутри - ....🫤 Можно быть очень умным, начитанным, образованным, но отсутствие адекватности сводит все это на нет. Кажется, что наступает то время, когда именно это свойство становится на вес золота, буквально, базовой ценностью и руководителя, и сотрудника, и просто человека. Мой канал в МАХ max.ru/...3cc , присоединяйтесь ☑️

🌟Про краба внутри нас. РБК попросили сделать колонку на тему “Крабовый менталитет”. Подумал, “что-то вкусненькое”. Ан нет, это про то, когда мы развиваемся, растем в карьере, финансах, начинаем новую жизнь, бросаем привычки, а наше окружение “ломает нам клешни” и тащит вниз. Как крабы в ведре. Клешни нам, конечно, не ломают, но волю, веру, уверенность - это легко! Разбирался, искал публикации и все как то однобоко написаны. Мол, мы такие белые и пушистые, хотим вырасти, а наше нехорошее окружение так нам мешает. Ну, во -первых, многое зависит и от того, что мы делаем, когда жизнь дает шанс. Кто-то открыто хвастается, кто-то не думает о чувствах других, задевая “за живое” и получая в ответ. Во-вторых, мне такая позиция “жертвы” вообще не нравится. Как насчет того, что если есть сопротивление окружения, их сомнения, то это для нас как горка, вызов, забравшись, преодолев которые, мы таким образом утверждаемся в своих желаниях, намерениях, а если мы не готовы и такое преодолеть, то зачем Вселенной тратить свой ресурс, если мы настолько не уверены? Ну, а в -третьих, в каждом из нас, без исключения, есть точно такой же краб! ➡Который завидует другим, который видит несправедливость в чужом успехе, продвижении, распределении ресурсов. Среди нас много родителей - и круче крабов для своих детей еще и поискать надо: “Это ерунда, не получится, что за чушь, тебе это не нужно, брось, опасно, упадешь!” - кто не говорил или не думал подобного? Поэтому, “привет, я Максим и я - краб. Приятно познакомиться”. И, все же, вижу выход из крабового мышления - через мышление роста. Если ты растешь, а крабы тащут вниз - воспринимаем это как вызов, давление, через которое мы кристаллизуем себя, растем, развиваемся. Это повод подумать о своих действиях, быть деликатней с людьми, скромней. А, может, пора и окружение поменять? ➡А если ты сам поймал себя на крабовом мышлении - помнить, что незачем себя с другими сравнивать, а в их успехе, движении, переменах можно видеть пример для себя, сравнивать себя с собой, кем был до того, как начал, узнал, попробовал что то.