Простая йога для обычных людей

87

подписчиков

Доступные всем практики, рекомендации, подсказки. Заниматься сможет каждый! Прсоединяйтесь! Меня зовут Людмила, я преподаю йогу более 10 лет. Среди моих офлайн-клиентов есть дети, взрослые, люди в возрасте 70+ и в весе 100+, с серьезными заболеваниями. Йога делает их жизнь лучше!

Доступные всем практики, рекомендации, подсказки. Заниматься сможет каждый! Прсоединяйтесь! Меня зовут Людмила, я преподаю йогу более 10 лет. Среди моих офлайн-клиентов есть дети, взрослые, люди в возрасте 70+ и в весе 100+, с серьезными заболеваниями. Йога делает их жизнь лучше!

Лента материалов Видео Статьи Ролики

04:12

1,0×

00:00/04:12

4 года

• Вы подписаны

Поза йоги Ардха-матсиендрасана для начинающих

02:20

1,0×

00:00/02:20

4 года

• Вы подписаны

Йога-поза Хануманасана.

02:09

1,0×

00:00/02:09

4 года

• Вы подписаны

Поза для снятия напряжения с ног и поясницы

02:16

1,0×

00:00/02:16

4 года

• Вы подписаны

Йога-колокольчик для расслабления.

02:20

1,0×

00:00/02:20

4 года

• Вы подписаны

Йога в офисе: расслабляем поясницу и плечевой пояс.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

7 материалов

Комплекс "Алмазный стержень" 2 варианта.

2 материала

Утренняя йога в кровати

7 материалов