Практики для развития мозговой активности, способностей человека, долголетия

Актуально для людей в возрасте 45 – 85 лет, а также для тех кто готовится войти в эту возрастную группу. Функциональные возможности мозга, как и всего тела, с возрастом постепенно снижаются. Это проявляется в ухудшении способности обучаться, запоминать, решать задачи, быстро принимать решения. А также ухудшается слух, зрение, обоняние, вкусовые ощущения. Поскольку с возрастом нарастают изменения в структуре мозга, уменьшается и его объем. Процессы деградации мозга ускоряются после 50 лет. В этом возрасте возрастает риск развития болезни Альцгеймера...

Занятие жонглированием улучшает структуру головного мозга человека и формирует в нем новые нейронные связи. (Составлено на основе публикаций в изданиях «Science News», «Science Daily», «Oxford Univercity news», «B.B.C News») Исследования ученых о том, как жонглирование влияет на мозг человека и на развитие его способностей, проводились и проводятся по сей день. Результаты, полученные в этих научных исследованиях, опубликованы в этой статье. Научные работники из Оксфорда (отделения клинической неврологии) привлекли к эксперименту 48 здоровых молодых людей не умевших жонглировать...

Взаимосвязь между физическим и умственным развитием детей. Как физические упражнения ускоряют умственное развитие детей. 1. Влияние физической активности на умственное, эмоциональное развитие ребенка 2. Какое прямое влияние оказывает занятие физкультурой на умственное развитие ребенка, подростка 3. Какова взаимосвязь физической активности и умственного развития ребенка. Медицинские аспекты 4. Жонглирование как способ развития мозга. Какова практическая польза для человека 5. Какие важные правила следует соблюдать при работе с детьми, чтобы тренировки были эффективными...

Я часто слышу как ДЕТИ ГОВОРЯТ мне на занятиях: «У МЕНЯ ЭТО НЕ ПОЛУЧИТЬСЯ». Как я поступаю в этом случае?! Эту фразу я слышу от детей, подростков, а иногда даже от взрослых. За мои 10 лет преподавания жонглированию, мои занятия посетили СОТНИ людей разного возраста и статуса. Фразу-убеждение, что у меня не получится, за это время я слышал довольно часто. Начну с того, что эта фраза становится мотиватором поведения человека. Она создает состояние, которое называется барьером фрустрации (страха). Это когда человек еще не попробовал что-то сделать, но наперед уверен, что ничего не выйдет...

Основные ошибки которые делает человек когда хочет научится чему-либо новому: 1. Первая ошибка - откладывать на потом или на «когда-нибудь» 2. Учится чему-либо без цели и без системы. Определите свою точку А и точку Б, куда хотите прийти 3. Сдаваться едва начав обучение или еще хуже на полпути 4...

ЧТОБЫ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА в определенной деятельности, необходимо потратить 10 000 часов. Это проверено экспериментально и доказано примером сотен специалистов мирового класса в разных сферах деятельности. Исследователь и писатель Малкольм Гладуэлл, изучил истории успеха многих легендарных личностей, в результате и родилось "ПРАВИЛО 10 000 ЧАСОВ". Согласно этому правилу, о какой бы деятельности ни шла речь, для достижения уровня мастерства, уровня эксперта мирового класса, требуется 10 000 часов практики...

Перечень практических шагов: 1). Определите цели, которым вы хотите прийти. Чему хотите научится, за какие сроки Создайте желание и намерение – это будет ваш локомотив. 2). Найдите живой пример – человека, который смог этого достигнуть Можно в группе где вы занимаетесь. Это расширит границы вашей уверенности и поможет избавится от страхов. Если кто-то смог этому научится, то и вы тоже сможете. 3). Фиксируйте свои успехи, составьте четкий план или заведите дневник. В плане пишите этапы и пункты, по мере достижения вычеркивайте их...

Как жонглирование помогает более успешно осваивать вождение автомобиля. Уже проверено на практике, что жонглирование помогает осваивать: художественную гимнастику, фехтование, хоккей, танцы, навыки автогонки, виды единоборств и другие виды спорта. Это видно и по количеству спортсменов, которые приходят на обучение жонглированию и по их отзывам. Но есть еще отзывы жонглеров-автомобилистов. Люди, жонглирующие, которые водят автомобиль, говорят следующее: ► Стала замечать все знаки на дороге, раньше...

1. Это зависит от того, насколько у ребенка развиты и скоординированы три важные системы организма: – нервная (соответствующие отделы головного мозга) – костная (скелет) – мышечная (мышечный корсет). Точность и ловкость движений пальцев рук связаны с умением произносить слова 2. Почему точность и ловкость движений пальцев рук связаны с умением произносить слова? С точки зрения биологии эта связь обуславливается тем, что моторный и речевой центры в головном мозге располагаются рядом друг с другом...

Известный тренер по акробатике - Калачев Сергей Геннадьевич, за свою долгую карьеру спортсмена и тренера вырастил без малого 70 мастеров спорта и кандидатов в мастера спорта. Сергей Калачев – профессиональный акробат, в и спорте провёл не один десяток лет. Он также режиссёр цирка, ставил акробатические номера для цирковых представлений. Сергей Геннадьевич - кандидат педагогических наук, лауреат премии губернатора Московской области, сейчас работает в сфере реабилитации детей и подростков у которых имеются задержки в психическом и речевом развитии...

Существуют как минимум два правила сохранения ясного ума и четкого мышления в пожилом возрасте: это физические и умственные нагрузки для тела и для мозга. 1. Чтобы мозг и его клетки работали нормально и слаженно, их нужно постоянно подпитывать, это обеспечивают кровеносные сосуды. Если кровоснабжение какого-то участка мозга нарушается, клетки-нейроны и связи между ними погибают и у человека развивается деменция. Именно жонглирование - как вид сложной мозговой активности, активизирует и улучшает мозговое кровообращение...