Сейчас сильно рекламируют вибродоски. Подскажите, пожалуйста, они не вредят? И кому точно противопоказано на них заниматься?
Мой ответ: была идея, что вибрационные платформы будут полезны для костей, потому что заставляют балансировать, поддерживать равновесие, напрягать все мышцы и укреплять кости. Но при специальной научной проверке пользы от этого дела не обнаружили. А если нет пользы, то зачем себя всю целиком вибрировать? Мы пока такое не одобряем...
