Семейный психолог Яна Катаева

— Мам, у меня 4. — Почему не 5?! Начался учебный год. Знаю, что во многих семьях тема оценок заряженная. Сегодня хочу поговорить о том, стоит ли переживать из-за оценок ребенка. Я предлагаю вам ответить себе на несколько вопросов, а в конце — мой главный тезис на эту тему.👇 1️⃣ Какие убеждения стоят за вашей тревогой по поводу успеваемости ребенка? Например, вы уверены, что только отличники могут хорошо зарабатывать в будущем. Спросите себя: откуда я знаю, что это так? Я решила посмотреть, что об этом говорят исследования...

Жизнь такая насыщенная и быстрая, легко потерять друг друга из виду. Стать соседями и партнерами по быту. Как снова почувствовать близость и синхронизироваться? Классный, проверенный инструмент — вопросы. Они добавляют игры в отношения и помогают узнать больше друг о друге. Ниже несколько вопросов из списка Джона Готтмана, чтобы стать ближе. ✔️Какая мечта у тебя была в детстве, и ты до сих пор думаешь о ней? ✔️ Как выглядит твоя идеальная жизнь через 5 лет? ✔️ Что помогает тебе чувствовать себя живым?...

П.1. Муж всегда прав. П.2. Если муж не прав, см П.1. Помните такую шутку? Встретила исследование, давайте обсудим. Оно проводилось в Ивановской области среди представителей поколения Х (1981–1996 г. р.) и зумеров (родившихся после 1996 г. р.). Выяснилось, что в поколении Х только 10% женщин хотели бы жить в патриархате, а 90% — за равноправие. И при этом 61% мужчин ожидает, что в семье должен быть главным именно он. Представляете, какой разрыв? Авторы исследования предполагают, что это несовпадение в представлениях о семейном укладе — одна из основных причин большого количества разводов...

О чем спросить в самом начале, чтобы понять, какое у нас может быть будущее? Какие были отношения у него с каждым из родителей, когда он рос? Каков стиль общения в этой семье? Как у них принято проводить время вместе? Глядя на родительскую семью, можно сделать выводы о том, с какими сложностями вы, возможно, столкнетесь, если будете строить отношения дальше. Как долго они длились, когда закончились, какие выводы он сделал, какое, возможно, внутреннее решение в результате этих отношений принял. Как он видит свое будущее, что ему в этом будущем важно...

«Ты из всего делаешь трагедию» Обесценивание — очень обидно и очень разрушительно для отношений. Партнер, чьи чувства обесцениваются, остается непонятым, неуслышанным. Как будто он не имеет права так чувствовать, как будто его чувства несущественны, сбрасываются со счетов. Как звучит обесценивание: — Не делай из мухи слона. — У тебя что, ПМС? — Не было такого. — У Маши муж и работает, и с ребенком помогает. — Да уж, прямо трагедия! — Всем тяжело, и что теперь. Почему мы обесцениваем? Чтобы избежать дискомфорта...