Кубань 24. Полезное

Что такое накопительная пенсия? Имеются ли пенсионные накопления конкретно у вас? Сколько скопилось, если имеются? Как их можно будет получить и насколько ощутимой выйдет доплата к пенсии социальной? В юном возрасте пенсия по старости — нечто далекое и трудно представимое. Но приближается она незаметно и наступает внезапно. Приходит время, когда хочется вспомнить обо всем, что нажито за долгие годы. В том числе и о пенсионных накоплениях, которые в России подобны коту Шредингера. Они есть и… нет...

Иллюстрация сгенерирована нейросетью Морковь и свекла прекрасно сочетаются во щах, борщах и овощных гарнирах. Их союз — это всегда вкусно и очень полезно. А если проявить немного фантазии, то с этой парой можно соорудить оригинальные закуски. Сложные или простые, но непременно аппетитные. Приступим? Полетели на кухню! Этот яркий салат — самый простой и самый полезный. Все, что в нем есть — это исключительно витамины, клетчатка и антиоксиданты. Он известен под разными именами — «Щетка», «Метла» или «Скребница» и ценят его не только за вкус, но и за отличные очищающие свойства для кишечника...

Все происходящее вокруг вызывает недовольство, раздражение, злость. Но, дело не в том, что вы постоянно встаете «не с той ноги». Это ваша психика подает сигналы, что что-то в ней разладилось. Затянувшееся плохое настроение, как правило, симптом глубоких проблем — психоэмоциональных или физиологических. Может быть даже экзистенциальных. Простите, если этот термин вас бесит. Мы имели в виду причины, вызванные поиском смысла жизни, попытками понять свое место в этом мире и недостатком личной свободы Не будем испытывать ваше терпение и перейдем к практической стороне вопроса...

Когда-то эти предметы были неотъемлемой частью советского быта. Для молодого поколения — это загадочные артефакты из прошлого. Для тех, кто застал эпоху СССР — детали «машины времени». Они могут устроить путешествие в прошлое. Мысленное или, как сейчас, говорят — виртуальное. Одни из них стали антиквариатом и объектами коллекционирования. Другие заняли прочное место на свалке. В прямом и переносном смысле. Но каждый из них обязательно вызывает эмоции. Ностальгию или недоумение. Сетчатая хозяйственная сумка совсем недавно пережила попытку второго рождения...

Минтай — рыба диетическая и низкокалорийная. При этом белка, йода, фосфора, селена и всевозможных витаминами в минтае видимо-невидимо! Кроме того минтай — рыба доступная и универсальная. Приготовить из нее можно все, на что хватит гастрономической фантазии. Для начала можно взять три проверенных рецепта. С ними даже начинающие кулинары получат гарантированно вкусный результат. Это тот самый способ приготовления, который называется «проще некуда». Рыба готовится в собственном соку, сохраняя все полезные качества...

В отношениях самой любящей пары есть и должны быть свои границы. Они не обозначены стенами с колючей проволокой и контрольно-следовой полосой. Это, скорее, правила пользования одним совместным пространством. Правила, основанные на уважение к личности и корректности поведения. Здоровые границы в паре это не про «пункты пограничного контроля», а про «мы вместе». Где «мы» состоит из двух надежных «я». Давайте посмотрим, как это может выглядеть в разных сферах жизни на практике. Партнеры не берут на себя ответственность за настроение друг друга...

«Бывалые» люди советуют попробовать применить несколько «проверенных» способов борьбы с  похмельем. Все сразу или каждый по отдельности. Большинство из этих «рецептов» пережить «отходнях» — варварские. Они не просто бесполезны, но и опасны. Избавится от похмелья и связанным с ним комплексом чудовищных ощущений — естественное желание перебравшего накануне человека. Желательно избавится быстро и максимально эффективно. Научные методы кажутся громоздкими и растянутыми во времени, а вернуться к нормальной жизни хочется прямо сейчас, желательно легко и комфортно...

Гастрономические возможности пекинской капусты выходят за рамки привычного салата на широкие просторы кулинарных изысков. Пекинская капуста прекрасно работает в горячих блюдах, в супах и закусках, сохраняя при этом приятную текстуру и все свои полезные свойства. Давайте попробуем. Полетели на кухню! Острая корейская ферментированная или, говоря по-нашему, квашеная пекинская капуста — это целая культура. Не нужно считать его салатом. Это блюдо отлично подходит как гарнир. Может быть закуской или ингредиентом для множества блюд...

Можно рассматривать свою жизнь после 40 наивно и оптимистично: «После сорока все только начинается». Можно пессимистично и обреченно: «Прощай, молодость!», «Все лучшее уже было», «Впереди безысходность». Оба эти варианта тупиковые, кроме рефлексии и страданий ничего не приносят и требуют какого-то «смирения» с неизбежным. Особенно, если после 40 начинаются «прыжки» давления, необходимость соблюдать диету и хоть как-то «остепениться». Необходимость смирения с «неожиданно» нагрянувшим взрослением — это распространенное убеждение...

Если по каким-то причинам вам не удалось сохранить собственные зубы, ничего страшного не произошло. Современные съемные зубные протезы прекрасно справляются со своей функцией, но важно обеспечить за ними правильный уход, регулярно чистить, дезинфицировать и соблюдать правила ношения. В этом случае конструкция будет долговечной на радость вам и вашему здоровью. Врач стоматолог наверняка рекомендовал промывать протез проточной водой после каждого приема пищи. Соблюдайте это. Минимум 2 раза в день, утром и вечером, чистите протез мягкой щеткой и безабразивной пастой...

Плоды фикуса карийского, знакомы нам под разными именами. Это и  устаревшее книжное «смоква», и народное название «винная ягода», и даже прижившиеся в русском языке «фига» — сокращение от «фиговое дерево». Но нам приятнее и привычнее называть этот «фрукт» так, как принято у нас на Кавказе. Просто и несуггестивно. Инжир. Из него, а точнее с ним, мы сегодня приготовим три оригинальных необычных салатика. Полетели на кухню! Этот популярный салат с инжиром, моцареллой и пармской ветчиной сочетает сладость инжира с нежным сыром и солоноватым мясом...

Этот торт всегда вызывает восторг у детей и у взрослых. У детей своим вкусом и яркостью. У взрослых вкусом и простотой приготовления. «Выпекается» он без выпечки, в магазине такого точно не найти, а к процессу приготовления можно подключить деток любого возраста. Совместное творчество, с гарантированным положительным результатам — объединяет и делает жизнь прекрасной. Зовем младшее поколение и летим на кухню! Желе можно сделать на основе сметаны или молока. В любом случае торт у нас будет нежным, не слишком сладким и эффектным...