Flex.mybody

💭“Проблемная часть - попа. Приседания не помогают, в зал ходить некогда! Подскажите что делать?”

Мы привыкли, что если у нас отекает лицо - мы ищем упражнения против отёков лица, а тяжесть в ногах снимаем запрокидыванием ног на стену 😌

В продолжение вчерашней темы, разбираем еще один запрос: «Как убрать валик внизу живота и можно ли без операций подтянуть растянутую кожу?»

Самый частый запрос у женщин - "Хочется плоский живот, но втягивание и качание пресса не дают результат – живот по-прежнему выпирает"🤷‍♀️

Почему живот болит во время ПМС и овуляции?

💭 "Упражнения не помогут, проще укрепить мышцы тазового дна за одну лазерную процедуру!" 😤