Завершилось наше творческое чтение в группе книги «Дар» Эдит Евы Эгер. Участницы группы прошли удивительный путь вместе с книгой и получили ключи к освобождению. Мы читали, размышляли, осознавали и анализировали важные этапы произведения. Для каждой участницы были свои ключевые моменты, ведущие к внутреннему освобождению и прощению. В безопасной атмосфере читательницы раскрывались, делясь своими мыслями и индивидуальным смыслом прочитанного. Книга мастерски вела нас через лабиринт мыслей и эмоций, помогая находить свет даже в самые тёмные моменты. Особенно ценно было то, что каждая участница делилась своим уникальным восприятием текста, обогащая общее понимание произведения. Совместная работа позволила нам глубже проникнуть в содержание книги и найти в ней ответы на волнующие нас вопросы. Цитата «Мы не изменимся, пока сами не будем готовы к переменам» прекрасно передаёт суть нашего чтения. Каждый самостоятельно определял, когда и как сделать шаг навстречу изменениям. Самое ценное — никто не сможет отнять у нас то, что мы обретаем внутри себя. Эта книга оставила глубокий след в сердцах всех участниц, вдохновив на личные изменения и переосмысление жизни. Наше следующее путешествие будет по книге Джеймса Холлиса «Под тенью Сатурна». Вы можете присоединиться к нашей группе.
Юлия Гунина_psy
Больше ни одного запрета, никаких нет, не надо нельзя. Хочу, чтобы у вас было много разнообразных Да.
Путь к внутреннему освобождению Мы часто слышим, что совершенствование происходит через постоянные усилия и практику. Но, что если эти усилия направленны не на развитие, а на страх и ограничения? Чем дольше мы живем в состоянии напряжения и тревоги, тем сильнее это эмоциональное бремя. Постоянное беспокойство формирует в нас культуру страха, которая мешает нам быть настоящим. Кэролайн, как многие из нас, стала жертвой паранойи. Она научилась избегать всего, что могло бы причинить ей боль или дискомфорт...
Непринятие родителей. Детские воспоминания, обиды перемешанные с желанием и тоской испытывать любовь к своему родителю💔 Но сложно. Потому что есть знание о том, как было и оценка того, что есть. Сравнение с тем как у окружающих. Давайте сделаем простое упражнение, но по своей сути очень сильное. Выполнять его нужно через день. Насколько долго? Вы сами ощутите момент когда все сработало. Кладем на пол или стол (как удобно) 2 листа с надписью - папа, мама. И каждому листу говорим -"Ты мне подходишь!" Именно подходишь. Не нужно принимать, смиряться прощать. Просто признать, что других родителей нет. Родил меня ты. Возможно что-то от себя ещё сказать и можно даже про себя. И - "Ты мне подходишь" - вслух ( фото с просторов интернета)
