✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК

Здоровые плечи, шея и осанка за несколько СЕКУНД

Как не сутулиться? Сделай это и спина скажет спасибо!

🎁Гантели — лучший помощник ЛФК. Ссылка на гантельки: Перейти на Ozon: https://vk.cc/cToYrG ВНИМАНИЕ! Это видео не для качков, фитнеса и т.д. Для простых людей всех возрастов, которые хотят быть здоро

3 супер упражнения с резинкой

Вышел во двор, нашёл её и теперь здоров до 100 лет

Три упражнения для здоровья колен! 🦵