15:501,0×00:00/15:50Подборка✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК15,4 тыс смотрели · 9 месяцев назадПодписатьсяПростые упражнения от скованности в спине / Делай и не узнаешь про остеохондроз НИКОГДА!
25:391,0×00:00/25:39Подборка✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК6065 смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяСамомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
12:101,0×00:00/12:10Подборка✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК29,9 тыс смотрели · 10 месяцев назадПодписатьсяСделал и сутулиться больше не смог никогда / Правильная осанка за 5 минут
31:381,0×00:00/31:38Подборка✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК25,3 тыс смотрели · 11 месяцев назадПодписатьсяСделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе
11:191,0×00:00/11:19Подборка✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК24,5 тыс смотрели · 11 месяцев назадПодписатьсяДелай 10 минут и сохрани спину здоровой до 100 лет / Не будешь знать про остеохондроз
05:001,0×00:00/05:00Подборка✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК28,4 тыс смотрели · 1 год назадПодписатьсяСделай СРОЧНО если у тебя ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ / Правильное лечение шеи за 5 минут
