Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Сегодня (17 мая) в 10:00 мск (то есть через 1 час и 10 минут) встречаемся на эфире о том, почему мы так крепко держимся за свой хлам и что можно с этим сделать, как начать его отпускать. Трансляцию буду вести одновременно в телеграм-канале и в «Телемосте». Запись будет в течение 4 дней храниться в бесплатном доступе в телеграме, после  – переедет в ДзенПремиум. Я ничего не продаю на своих эфирах и не занимаюсь саморекламной. Это всегда конструктивно, конкретно и применимо, поэтому велкам.
196 читали · 12 часов назад
КАК РАССТАТЬСЯ СО СВОИМ ГОВ... добром? 🐀 В это воскресенье (17 мая) в 10:00 мск проведу подробный эфир на эту тему. Разберу 8 причин, почему мы держимся за лишние вещи, которые давно пора отпустить, и расскажу, что с этим делать. Старенькие подписчики, если вас не затруднит, пожалуйста, напишите в комментариях для новеньких, что я ничего не впариваю на эфирах, не продаю никаких методичек и даю реально полезные вещи 😃По нашей доброй традиции запись трансляции пролежит в открытом доступе в телеграм-канале до 21 мая, потом переедет в ДзенПремиум. Эфир одновременно буду транслировать в телеграме и в ЯндексТелемосте (если планируете смотреть через него, лучше заранее скачать приложение). Ссылку на трансляцию выложу в тг.
688 читали · 4 дня назад
Она убирает чужой ад бесплатно – и за этим следит весь мир!
Сейчас я вам кое-что расскажу – и скорее всего вы пойдёте гуглить. А дальше залипнете минут на 40. Предупреждаю, мы все (кто знает про героиню статьи) там были, все этот путь проходили😃 Скажем, совсем пожилая женщина, которая последние годы почти не выходит из дома. Или там молодой мужик, которого после развода накрыла такой депрессией, что не до мытья посуды. Может, семья, в которой всё как-то копилось, копилось — и в какой-то момент стало уже физически невозможно пройти по прямой из прихожей на кухню...
8607 читали · 4 дня назад
8 упрямых фактов, которые вам ПОМОГУТ (я обещаю) начать тренироваться регулярно
Раз в месяц я тут пишу про тело. И вот причины, почему меня можно послушать: 3-4 года я соблюдаю КБЖУ, тренируюсь в режиме «2-3 силовые в неделю + 2 кардио». Ушла в ремиссию РПП, держу плюс-минус стабильный вес, ношу размер S: Эта рубрика – постоянная, у неё есть спонсор. А значит, после содержательной и информативной части вас ждёт небольшая рекламная вставка В ТЕМУ статьи – тоже содержательная и информативная. Если это критично для вас, закройте публикацию и/или подпишитесь на мой платный контент – он стоит 3 копейки (точнее 99 рублей), а рекламы там не бывает никогда никакой...
3202 читали · 5 дней назад
❗️ ТЫ БЫЛ МОИМ ПЕРВЫМ Закрывается тренажёрка, в которую я хожу четвёртый год. Первый болгарский присед, первое «это я что, ОТЖИМАЮСЬ?!». Первый раз блины в сумме весят вдвое больше меня, ойдаладно, не начинай. Дочки смотрят у раздевалки «Малефисенту». Это волшебный, волшебный, волшебный мир. Креатин, протеин, высыпайся, что у тебя там с кардио? А можно, ты, Юля, на следующую тренировку под леггинсы всё-таки стринги наденешь, а не труселя бабкины, чтоб мы могли контент отснять?! Да. Первым, что он (мир) мне подарил, был тренер. Мемовница. Иметь человека, с которым вы пересылаете друг другу качковские мемы и ржёте, как поросята, – бесценно. Вторым чудом как-то случился мем бытовой. Стою, я, значит, в соплях и слезах, ПМСная, на кухне. Пред мужем: – Я что, по-твоЙму, железная?! Я лошадь, по-твоему, что ли?! МОЖНО БЫЛО МНЕ ВОТ СЕЙЧАС ПОМОЧЬ МИКРОВОЛНОВКУ ПОДНЯТЬ?! Тимур, как пьяная рыба, круглым ротом хватает воздух, берёт себя в руки, берёт меня в руки и мягко так говорит сверху вниз: – Юля. Юль. Мы с тобой неделю назад переезжали сюда, помнишь? Ты меня попросила тебе положить на спину диван, а потом понесла его на себе в грузовик. ОДНА. До сих пор ржём. Ой, люблю это всё. Жаль, что зал закрывается, будем искать новый, а сюда приезжать кошек кормить.
641 читали · 6 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала