ГДЕ ТУТ ТЫ | Психология

Статья о том, как вылечить депрессию. Суть болезни, конкретные шаги и упражнения для выздоровления. Привет, меня зовут Кристина Вайсберг. Я журналист, магистрант клинической психологии и автор психологического проекта ГДЕ ТУТ ТЫ. Депрессия — это психическое расстройство, при котором человек утрачивает интерес к жизни, чувствует повышенную усталость, нетрудоспособность, грусть и разочарование. Помимо негативного восприятия жизни и людей вокруг, человек враждебно настроен и к самому себе: самооценка снижается, чувства вины и собственной ущербности подавляют...

Статья про ложные желания и поиск себя «Мечтал о своей квартире, работал на ипотеку больше 15 лет, а когда закрыл ее, понял, что даже не испытал счастья» — часто можно услышать от человека нечто подобное. Когда мечта оказывается пустотой и разочарованием… Ты оборачиваешься назад и понимаешь, что прожил не свою жизнь. Почему так происходит и как изменить это — читайте в статье. Написала ее я, Кристина Вайсберг, журналист и клинический психолог. Большую часть времени человек действуют автоматически...

Статья о том, что и кто ворует у нас энергию. А также про конкретные шаги для победы над апатией и ленью Автор текста: Кристина Вайсберг, журналист и клинический психолог. Знакомо? Если да, то эта статья для вас. Почему апатия наступила и как это изменить — читайте в статье. И лучше не затягивайте с самопомощью! Есть высокий риск, что само не про пройдет, а напротив ухудшится и приведет к депрессии. То, что я описала в прошлом абзаце, весь этот «список жалоб», мы можем назвать одним словом — апатия...

Главное, что НЕОБХОДИМО понять родственникам зависимых Здравствуйте, меня зовут Кристина Вайсберг, журналист, клинический психолог. Специализируюсь на созависимости. Сегодня я хочу рассказать вам о самом важном компоненте, без которого выздоровление зависимого практически невозможно — о жесткой любви его близких. Что это означает и как конкретно действовать — читайте в статье. 📌 В этой статье я имею ввиду любую зависимость: от алкоголя, наркотиков, таблеток, игр, работы, секса и тд. Но дальше я буду писать с акцентом на алкоголизме, чтобы всякий раз не перечислять все зависимости...

Интересно ваше мнение Привет, меня зовут Кристина Вайсберг, журналист и клинический психолог. Недавно я смотрела разрекламированный мюзикл «Последняя сказка» в московском Дворце молодежи. Он мне понравился, как и прошлый бестселлер «Ничего не бойся, я с тобой». Но речь пойдет не о моих предпочтениях. Я хочу разобрать сюжет нового мюзикла с точки зрения психологии. В «Последней сказке» ключевой была тема бракосочетания. Главные герои спектакля вместе уже 5 лет, но до сих пор не расписаны. И все бы ничего, но девушка негодует...

Хочу поделиться с вами моим новым инсайтом про несчастную жизнь на примере обычных дров Пару дней назад я впервые заказала дрова. Приехал грузовик и хаотично выгрузил их на территории загородного дома. Утро, тепло и солнечно. Вместо спорта я решила разложить деревяшки по принципу «чтобы было красиво». Прошло 2 часа. Впереди меня ждало больше половины… После укладки очередного колючего бревна, моя конструкция рухнула! Не вся, один ряд. В этот момент пришло первое осознание «я делаю что-то не так»...

Рекомендации для родственников   Привет, меня зовут Кристина Вайсберг, я журналист и клинический психолог, специализируюсь на созависимости. В этой статье я хочу дать рекомендации для людей, которые проживают вместе с зависимым человеком или эмоционально тесно связаны с ним. Классическое развитие зависимости: Сначала он просто выпивал «как и все», «отмечал праздники» и «отдыхал по выходным», а потом расслабление превратилось в зависимость. Он перестал контролировать свое состояние и количество...

Статья для зависимых В тексте ниже речь идет о любых типах зависимости (алкогольной, наркотической, сексуальной, игровой и тд) и способах борьбы с ними. Информация актуальна и полезна как для самих зависимых, так и для их родственников. Автор написанного я, клинический психолог Кристина Вайсберг. Текст написала на основе базовых научных знаний и моего личного опыта работы в наркологической клинике. Прежде чем мы приступим к главному, я хочу напомнить, что такое зависимость и созависимость...

Статья-оберег от манипуляций и токсичных отношений «Красным флагом» называют те проявления человека (слова, жесты, действия, поступки), которые намекают нам о его опасности. Это маркеры, сигнализирующие о том, что человек может быть агрессивен или психически нестабилен. Дальше в статье описаны разные типы красных флагов в отношениях. По-моему профессиональному опыту и личному мнению — это самые ключевые сигналы об опасности, которые должен знать каждый человек! Вся информация собрана и написана мной лично...

Правда ли, что стресс считают полезным? В этом статье мы погрузимся в пучину стресса. Узнаем, какие факторы его провоцируют и что с этим делать. В конце статьи вы увидите ссылки на бесплатные тесты для проверки уровня стресса. Приятного чтения. Кажется, что стресс — это что-то негативное и давящее ИЗВНЕ. Событие, которое напрягает человека и заставляет его нервничать. Но на самом деле стресс происходит не вовне, а внутри человека. Это реакция организма на какое-либо воздействие.  Стресс — это реакция/ответ организма на любое воздействие: положительное, негативное, внешнее или внутреннее...