ГДЕ ТУТ ТЫ | Психология
Депрессия. Утрата смысла. Что делать?
Статья о том, как вылечить депрессию. Суть болезни, конкретные шаги и упражнения для выздоровления. Привет, меня зовут Кристина Вайсберг. Я журналист, магистрант клинической психологии и автор психологического проекта ГДЕ ТУТ ТЫ. Депрессия — это психическое расстройство, при котором человек утрачивает интерес к жизни, чувствует повышенную усталость, нетрудоспособность, грусть и разочарование. Помимо негативного восприятия жизни и людей вокруг, человек враждебно настроен и к самому себе: самооценка снижается, чувства вины и собственной ущербности подавляют...
Как перестать быть жертвой маркетинга, общества, зависимостей — и понять, чего я правда хочу?
Статья про ложные желания и поиск себя «Мечтал о своей квартире, работал на ипотеку больше 15 лет, а когда закрыл ее, понял, что даже не испытал счастья» — часто можно услышать от человека нечто подобное. Когда мечта оказывается пустотой и разочарованием… Ты оборачиваешься назад и понимаешь, что прожил не свою жизнь. Почему так происходит и как изменить это — читайте в статье. Написала ее я, Кристина Вайсберг, журналист и клинический психолог. Большую часть времени человек действуют автоматически...
🍂Осенняя хандра. Нет сил и энергии. Что делать?
Статья о том, что и кто ворует у нас энергию. А также про конкретные шаги для победы над апатией и ленью Автор текста: Кристина Вайсберг, журналист и клинический психолог. Знакомо? Если да, то эта статья для вас. Почему апатия наступила и как это изменить — читайте в статье. И лучше не затягивайте с самопомощью! Есть высокий риск, что само не про пройдет, а напротив ухудшится и приведет к депрессии. То, что я описала в прошлом абзаце, весь этот «список жалоб», мы можем назвать одним словом — апатия...
