Гастроэнтеролог Лопатина М.В

Вздутие, тяжесть, изжога, боли — это стандартный набор после застолий. И каждый год одно и то же: перебираете таблетки, сидите на диете, а толку ноль. Я записала бесплатный курс «Как справиться с симптомами ЖКТ после новогоднего застолья» — 8 видеоуроков, где разбираю самые частые жалобы: ✔️ вздутие и урчание ✔️ метеоризм ✔️ изжога ✔️ боли в желудке, а также в правом и левом боку ✔️ запоры и обострение СРК В каждом видео — конкретный план:...

Многие пациенты на приеме описывают одну и ту же картину. Кто-то перепробовал диеты, исключения, добавки, разные назначения. Легче становится на несколько дней, потом всё возвращается, и появляется ощущение, что тело живёт по своим правилам. Кто-то, наоборот, старается держать под контролем каждый приём пищи, потому что любые отклонения заканчиваются вздутием или болью, и жить в режиме ограничений становится тяжело. Истории разные, но общее чувство одно. Человек делает всё возможное, а устойчивости всё равно нет...

Во время новогодних праздников проблемы с ЖКТ - закономерный результат того, как мы едим и пьем в эти дни. Вздутие, урчание, изжога, боли под рёбрами и в животе, запоры или, наоборот, послабление стула — это не обязательно «гастрит», «поджелудочная» или «печень слетела», а чаще предсказуемая реакция системы пищеварения на перегрузку. Почему живот страдает именно на Новый год? В новогодние дни совпадает сразу несколько факторов: Но если у вас: — тяжесть появляется после еды, а не с утра натощак; —...

«Пятый врач говорит, что у меня “нервы”. Но живот же болит по-настоящему, не “в голове”. А если всё-таки что-то не нашли?» «Анализы чистые, ФГДС в норме, УЗИ спокойное… но живот продолжает вздуваться, болеть, крутить, стул непредсказуемый. Это психосоматика — или кто-то просто не заметил настоящую болезнь?» Подобные вопросы звучат почти на каждом приёме. Это не про тревожность. Это про усталость. Про попытки разобраться. И про то, как сложно становится доверять, когда в теле продолжаются ощущения, а объяснений нет...

Если собрать на одной странице всё, что пациент пробует от вздутия за несколько лет, получится аптечный каталог. Диеты. Ферменты. Пробиотики. Сорбенты. Спазмолитики. Травы. Эспумизан. Клетчатка. И ещё десяток вещей, которые советовали подруги, форумы или провизоры. И самое обидное — каждое средство хоть раз оказалось «как будто бы помогает». Неделю. Два дня. Один вечер. А потом вздутие всё равно возвращается. Не потому что «организм слабый», не потому что «я ем неправильно», и точно не потому что «мне ничего не помогает»...

Когда человек видит плотный стул, похожий на отдельные комочки, он часто недооценивает ситуацию. «Ну, туго, но вышло же». «У меня так всегда». «Не до этого сейчас». Это очень распространённое заблуждение. Люди воспринимают запор как что-то временное, не требующее внимания. Но овечий стул — это не вариант нормы. Это всегда сигнал о том, что кишечник работает в тяжёлых условиях. И чем дольше человек терпит, тем больше изменений возникает вокруг основной проблемы. Чаще всего человек пытается «не придавать значения»...

Атрофия — диагноз, который выбивает почву из-под ног. Почти никто не читает это слово спокойно. Люди видят «атрофия слизистой» и мгновенно представляют худшее: риск рака, разрушающийся желудок. В этот момент человек уже не видит нюансов. Ему кажется: раз атрофия — значит опасно. Но на самом деле важно не само наличие атрофии, а как именно она подтверждена, где расположена, чем вызвана и каков прогноз. Без профессионального разбора это понять невозможно. Столкнувшись с диагнозом, люди идут по понятному, но неверному пути...

Каждый год всё повторяется одинаково. Праздничный стол накрыт, еда вкусная, компания отличная, и поначалу всё идет прекрасно. Но проходит час и возникает чувство, что вы проглотили камень. Под ложечкой давит, живот распирает, дышать тяжело. Сидеть неудобно, лежать еще хуже. Ощущение, что пищеварение просто встало. В этот момент большинство думает: «У меня слабый желудок», «Опять гастрит обострился», а кто-то решает «Поджелудочная не справляется» и тянется к аптечке за ферментами. Так вот: оставьте поджелудочную в покое...

«Мне сказали удалять желчный. Я боюсь. А вдруг станет хуже? А вдруг можно обойтись без операции?» Каждый день я слышу эти вопросы. И страх здесь абсолютно понятный: операция кажется необратимым шагом, после которого “жизнь уже не будет прежней”. Но чаще всего проблема в другом — люди не понимают, показана ли операция в их случае вообще, или им предложили её “на всякий случай”. Разберёмся спокойно, так, как мы делаем это на приёме. Удаление желчного — это не универсальное решение. Есть чёткие ситуации, когда без операции действительно нельзя...

Пациенты часто приходят с ощущением, что перепробовали всё. Антациды, разные варианты ИПП, ограничения в питании, режим «щадящей еды». На время становится легче, но через несколько дней или недель симптомы возвращаются. Жжение появляется всё чаще, иногда — без заметной причины. Человек начинает жить в постоянном ожидании ухудшения, и качество жизни постепенно снижается. Когда начинаешь разбирать такие случаи, выясняется, что основная трудность далеко не всегда связана с силой кислоты или привычками в питании...

Многие замечают, что в периоды тревоги аппетит ведёт себя непривычно. В какие-то дни еда просто «не идёт», даже если человек давно не ел. В другие — появляется желание перекусывать чаще, чем обычно, и этот импульс ощущается не как голод, а как способ успокоиться. На первый взгляд кажется, что дело в еде или в режиме питания. Но чаще это способ, которым пищеварительная система реагирует на эмоциональное напряжение. Но важно понимать — та же самая логика касается не только аппетита Если тревога влияет на аппетит, она же может менять и другие функции ЖКТ...

Давайте честно: новогодний стол — это испытание. И не только для сильной воли, но и для желудка, кишечника и нервной системы. Каждый декабрь мы обещаем себе «есть аккуратно», «не смешивать салаты», «не налегать на жареное», но реальность выглядит совсем иначе. Праздник наступает — и вместе с ним желание расслабиться, не считать калории, не анализировать состав блюда и просто насладиться едой. В это же время лента пестрит одинаковыми рекомендациями врачей: ешьте меньше, выбирайте лёгкое, избегайте...