Весёлый Бублик

Сегодня день здорового питания. День здорового питания и отказа от излишеств в еде отмечается в России 2 июня. Этот праздник был учреждён в 2011 году с целью популяризации осознанного подхода к питанию, привлечения внимания к вопросам культуры питания и важности здорового рациона для поддержания здоровья. Основная цель праздника — привлечь внимание к вопросам культуры питания и важности осознанного подхода к выбору продуктов и умеренности в употреблении пищи. Он напоминает о личной ответственности за то, чем человек питает свой организм. Многие люди питаются неправильно, позволяя себе много сладкого, соленого, спиртного. Но правильное питание-это не диета, а баланс белков, жиров и углеводов, а также количество и качество пищи. Да, можно говорить о ПП, рассуждать о том, что можно и что нельзя, но так иногда хочется чего-нибудь запрещенного, ведь правда? Я считаю, что можно изредка позволить себе расслабиться и получить истинное удовольствие от той еды, которую вы любите. Я придерживаюсь ПП, но иногда позволяю себе слабости-съем что-нибудь калорийное и вредное. А вы? Но сегодня ни-ни😄 праздник же! Отмечаем правильно и без излишеств. Даю вам ссылки на правильные рецепты, пользуйтесь Салат Зеленое чудо Овощной салат с моцареллой и песто Суп из моркови с йогуртом и шпинатом Котлеты с овощами в духовке Клубничный мармелад на агаре Ягодный смузи Чиа крекеры Булочки с авокадо для ПП Пицца без муки, дрожжей и глютена Паровые куриные котлетки Овощные рулетики с фаршем

Репост