Лесная терапия | Синрин-йоку

✨ Вы слышали о Псебае? 🗺️ Так вышло, что об этом замечательном месте знал с детства. Родители ходили всесоюзным маршрутом номер 30, который начинался в посёлке Псебай и заканчивался на Красной поляне. Вот так за несколько дней с рюкзаком можно пройти через горы к Чёрному морю 🏕️ Сейчас Псебай вырос до статуса посёлка городского типа, но как и прежде, является «воротами Кавказа». Это предгорья с реками, лесами и водопадами. Ну вы поняли, да? Здесь много-много леса! И троп, по которым можно гулять! 🌳 И в этом месте мы находимся сейчас, провожая осень...

Продолжаем сезон прогулок в Сочи! 🍂 В ноябре добавили много дат для бронирования прогулок с лесными гидами: 🍵🌱 Познать искусство китайского чаепития на склонах самого северного чая в мире можно во время Чайной церемонии на Мацестинских чайных плантациях. 🏞️ Увидеть живописные каньоны, покормить лошадок и устроить атмосферный пикник стоит во время прогулки к Мокрому и Сухому каньонам реки Псахо...

Я через это проходил. Кажется, нужно только хорошо поспать. Но вот беда, сон уже плохой. И «просто поспать» не работает. Потому что, когда человек выгорел, нужен продолжительный глубокий отдых и восстановление. 🌿 Я приветствую новых участников канала! Меня зовут Максим Красицкий, и я — гид лесной терапии. Здесь вы найдёте информацию о лесных прогулках, как способе справиться с выгоранием, обрести спокойствие, улучшить сон и придти к гармонии. В 2024 я работал в ИТ-компании, месяцами игнорировал сигналы тела, работая по вечерам и выходным...

Этот пост посвящён планам на следующий сезон. Прочтите их, возможно, вы захотите принять участие в реализации. 🎒 Клуб лесных гуляльщиков. В ближайшее время, мы обновим структуру закрытого чата, добавим актуальные разделы и возобновим вебинары с экспертами. Доступ к клубу получают покупатели книги и участники второй прогулки с нашими гидами. Если не терпится, можно пройти опрос по обучению лесотерапевтов или купить доступ навсегда. 🗓 Платформа бронирования. Мы запустили модуль в августе, предложив сотрудничество гидам из Сочи...

На этой неделе погрузиться в природу и зарядиться энергией можно на лесных прогулках: 🏞️ Вторник, 30 сентября 11:00 — Прогулка к каньонам реки Псахо и лугам с Оксаной Мишиной. Приятная чит-прогулка в начале недели для наслаждения живописными видами, общения с лошадками и поиска умиротворения. Кстати, едем на машине из Сочи, есть пара свободных мест, успевайте бронировать. 🍵 Четверг, 2 октября 9:00 Среда, 1 октября 10:00 — Медитативная прогулка по чайным плантациям. Погрузиться в мир ароматов и вкусов локального чая приглашает Алексей Артамонов...