За реальность!

Однажды что-то ломается внутри, и ты решаешь, что никто тебя не любит, никому ты не интересен. Начинаешь отстраняться от близких, видишь недостатки людей, которые тебя окружают. У тебя нет сил молчать, хочется возмущаться, кричать, исправлять, отсюда появляются ссоры и ругань. И вот уже смотришь на всех глазами одиночки. Вчера мне оставили комментарий про одиночество, боль и отчаяние. Знаю, что когда человеку плохо, его может вдохновить любое ласковое слово, маленькая кроха внимания. И он на секундочку...

Безопасность – это дом, защита, понимание, чуткость и любовь близких. Мы никогда не ждем боль от людей, к которым доверились повернуться спиной, а зря.. Это не вся история, а лишь малая часть, которую меня попросила написать клиентка. Мы разбирали убеждение: «Нельзя защищаться, когда тебя оскорбляют». И вышли на историю из прошлого, которую сложно забыть. Она попросила написать меня этот текст. Прошло пятнадцать лет с того страшного дня. После такой истории сложно что-то испытывать кроме ненависти ко всем абьюзерам...

Если у вас есть неконтролируемые и повторяющиеся мысли, такая «умственная жвачка» по-научному называется руминация. Иначе говоря, вы имеете привязанность к какому-либо убеждению. Убеждения – это программы мышления, которые человек осознает как себя, они мешают. Это автоматическое поведение без анализа, когда всё происходит на рефлексах. Вы сами не понимаете почему так поступаете, но очень от этого страдаете. Человек думает, что ему и так всё понятно, знает причину почему наступает на одни и те же грабли...

Если вы в чем-то специалист, то обречены постоянно консультировать людей. Забывая, что вы никому ничего не должны. Конечно, не жалко объяснить что-то, но если посчитать сколько на это уходит времени и сил, то получится – что вы разбазариваете опыт. Сами приучаете людей к тому, что вам можно звонить и писать в любое время. Под маской добра и заботы – создаете созависимость. А когда надоедает, что те постоянно дёргают вас, начинаете злиться. Раздражение происходит не потому что надоели просьбы, а потому что вы не получаете ничего взамен...

В обществе даже к алкоголикам и наркоманам нет такого отношения, как к тучным людям. Некоторые думают, что вес можно контролировать, и если ты толстый, значит, это твоя вина: не справился, нажрал, ленивый. Очень обидно, когда ты женщина и тебе нельзя быть полной, но когда ты мужчина, то можно сидеть на диване и булить (агрессивное преследование) женщин в интернете. Такой человек рассказывает девушкам «как нужно худеть», а когда заходишь в его профиль, находишь там «ждуна», которому самому бы не помешало привести себя в порядок...