ФИТОДОКТОР ЭВАЛАР

Света нет, будильник звенит в полной темноте, а тело будто просит: «Ещё пять минут!» Знакомая картина для многих в осенне-зимние месяцы. Марина, менеджер по проектам, каждое утро с трудом выбирается из-под одеяла: кофе не сразу помогает проснуться, мысли путаются, а до обеда приходится буквально раскачивать себя. Дело не обязательно в лени или недостатке силы воли. В этот период меняется привычный световой режим, а вместе с ним — условия, в которых работают наши биологические часы. На утреннее самочувствие влияют и продолжительность сна, качество, и повседневные привычки...

После плотного обеда хочется расстегнуть верхнюю пуговицу джинсов, некоторое время посидеть и подождать, пока неприятное ощущение пройдёт. Иногда тяжесть возникает под правыми рёбрами, сопровождается вздутием или тошнотой. Первая мысль — «печень не справляется». Но дискомфорт справа после еды иногда не связан с печенью. В этой области расположены сразу несколько органов, а ощущения могут быть похожими. Причиной становятся особенности пищеварения, работа желчного пузыря, болезни желудка и кишечника...

С утра всё было нормально, но к обеду небо затянуло тучами, давление изменилось — и привычный день пошёл не по плану. Голова тяжелеет, звуки раздражают, сосредоточиться на работе становится сложнее. Решение кажется очевидным: выпить обезболивающее и продолжить делать дела. Иногда это правда помогает. Но если головная боль возвращается при каждой смене погоды, таблетки становятся привычной частью дня, а вместе с болью появляются головокружение, шум в ушах или трудности с концентрацией, стоит разобраться в ситуации глубже...

Жжение прошло, привычный ритм жизни восстановился. Кажется, неприятная история закончилась. Но через некоторое количество недель снова приходится искать ближайший туалет, отменять прогулку и вспоминать название лекарства, которое помогло в прошлый раз. Цистит, который повторяется, утомляет и физически и морально. У человека может появится ощущение, того что организм стал непредсказуемым: непонятно, когда случится очередное обострение и что его спровоцирует. В такой ситуации легко сосредоточиться на одном вопросе — как быстрее убрать симптомы...