ФИТОДОКТОР ЭВАЛАР

Марина, 38 лет, работает в офисе и питается правильно. Она пьет кефир, иногда покупает творог и любит сыр, но о кальции всерьез не думает. «Это же для пожилых, чтобы кости не ломались», — говорит Марина. Ее мама, Нина Петровна, 67 лет, к кальцию относится иначе. Она принимает регулярно, но спонтанно купила препарат в аптеке и пьет «для профилактики». Иногда после таблеток появляется дискомфорт в желудке, но менять привычку она не спешит. Получается странная ситуация: одна женщина считает кальций...

Еще некоторое время назад читать вечером было легко. А теперь приходится включать лампу ярче, отодвигать книгу чуть дальше или увеличивать шрифт на телефоне. Некоторые люди списывают это на усталость после рабочего дня. И правда, к вечеру глаза устают сильнее. Но офтальмологи говорят: если текст регулярно расплывается во второй половине дня, это может быть связано сразу с несколькими процессами, которые постепенно происходят в органе зрения. И чаще речь идет только о возрасте. Наши глаза тоже устают За день глаза выполняют огромную работу...

После нескольких дней или недель отдыха рассчитываешь вернуться к делам с новыми силами. Только результат обратный: просыпаться стало тяжелее, после обеда снова тянет прилечь, а вечером не остается энергии даже на прогулку. Такое состояние знакомо многим и дело не всегда в том, что отпуск оказался слишком коротким. Врачи говорят: после отдыха организму тоже требуется время на адаптацию. Когда отпуск проходил в жарком климате, сопровождался перелетами, сменой режима дня или повышенной физической активностью...

Многие из нас узнают о повышенном холестерине случайно — в период диспансеризации или перед операцией. Самочувствие отличное, ничего не болит, привычная активность не вызывает трудностей. Поэтому строчка в анализах часто становится неожиданностью. Следом возникает другой вопрос: если холестерин выше нормы, значит ли это, что пора начинать принимать лекарства? Некоторое время назад врач ответил утвердительно. Сегодня кардиологи сместили фокус. Современные рекомендации говорят: повышенный холестерин — это маркер риска, а не повод для лечения медикаментами...