ФИТОДОКТОР ЭВАЛАР

Еще некоторое время назад читать вечером было легко. А теперь приходится включать лампу ярче, отодвигать книгу чуть дальше или увеличивать шрифт на телефоне. Некоторые люди списывают это на усталость после рабочего дня. И правда, к вечеру глаза устают сильнее. Но офтальмологи говорят: если текст регулярно расплывается во второй половине дня, это может быть связано сразу с несколькими процессами, которые постепенно происходят в органе зрения. И чаще речь идет только о возрасте. Наши глаза тоже устают За день глаза выполняют огромную работу...

После нескольких дней или недель отдыха рассчитываешь вернуться к делам с новыми силами. Только результат обратный: просыпаться стало тяжелее, после обеда снова тянет прилечь, а вечером не остается энергии даже на прогулку. Такое состояние знакомо многим и дело не всегда в том, что отпуск оказался слишком коротким. Врачи говорят: после отдыха организму тоже требуется время на адаптацию. Когда отпуск проходил в жарком климате, сопровождался перелетами, сменой режима дня или повышенной физической активностью...

Многие из нас узнают о повышенном холестерине случайно — в период диспансеризации или перед операцией. Самочувствие отличное, ничего не болит, привычная активность не вызывает трудностей. Поэтому строчка в анализах часто становится неожиданностью. Следом возникает другой вопрос: если холестерин выше нормы, значит ли это, что пора начинать принимать лекарства? Некоторое время назад врач ответил утвердительно. Сегодня кардиологи сместили фокус. Современные рекомендации говорят: повышенный холестерин — это маркер риска, а не повод для лечения медикаментами...

«Гемоглобин в норме. Значит, все хорошо». Именно так многие оценивают результаты общего анализа крови. Но бывает ситуация, когда человек чувствует постоянную усталость, быстрее утомляется, замечает выпадение волос, а анализы при этом не показывают анемии. Все чаще врачи обращают внимание еще на один показатель — ферритин. Именно он помогает оценить запасы железа в организме. Что такое ферритин Ферритин — это белок, который накапливает железо и постепенно отдает его тогда, когда оно необходимо организму...