Найти в Дзене
00:24
1,0×
00:00/00:24
3 года
 • Вы подписаны

Подъем штанги на бицепс стоя - 65 / 70 кг

00:23
1,0×
00:00/00:23
3 года
 • Вы подписаны

Отжимания на брусьях - 40 кг

02:00
1,0×
00:00/02:00
3 года
 • Вы подписаны

Жим лёжа с паузой - 100 кг

01:44
1,0×
00:00/01:44
3 года
 • Вы подписаны

Приседания со штангой 4 подхода по 5 повторений - 100 кг

01:00
1,0×
00:00/01:00
3 года
 • Вы подписаны

Приседания со штангой - 2 рабочих подхода по 5 повторений - 110 кг

00:23
1,0×
00:00/00:23
3 года
 • Вы подписаны

Отжимания на брусьях с весом - 52,5 кг

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент