Найти в Дзене
Войти
fitnes.mos
cow
1036
подписчиков
15 лет в индустрии фитнеса. Автор - Михаил Чаров, тренер NCSF (USA) PT, NCSF SC, FPA. Элита по армлифтингу, мастер спорта по становой тяге. Дипломированный психолог.…
Подписаться
Главная
Статьи
Ролики
Подборки
Сначала новое
139
Делаем тягу правильно. Тяга в наклоне обратным хватом
287
Зачем делать кубковые приседания? Смотрите видео
465
2 вещи для результата в тренировках
705
Тяга нейтральным хватом
769
Тяга в наклоне одной рукой
208
Пара советов. Жим гантелей стоя
2429680946.1914.1766891410010.65970