Fat Crow - ваш гид по продуктам!

Свежий огурец или салат с содержанием данного овоща могут принести много пользы для вашего организма. В данной статье предлагаем рассмотреть восемь обоснованных научных фактов, которые объясняют, почему необходимо регулярно употреблять огурцы в пищу. Поддержание здоровья костей. Исследования показали, что в составе огурцов присутствует витамин К, отвечающий за здоровье костей. именно его связывают с крепкими и здоровыми костями. Один средний огурчик содержит порядка 50мкг витамина К, что составляет более 40% от дневной нормы...

Ряд традиционных японских продуктов, как установили эксперты, могут помочь увеличить продолжительность жизнь. Пять из них назвала сертифицированный нутрициолог и диетолог Асако Мияшита. Как отмечает эксперт, данные продукты присутствуют в рационе японских долгожителей. Все они родом из Японии. На текущий момент в Японии проживает более 90 тысяч долгожителей в возрасте 100 лет и старше. И вот какие продукты, по мнению исследователей, могут положительно влиять на продолжительность жизни. Японский фиолетовый сладкий картофель...

Жизнь у нас одна, как и наше здоровье. Поэтому, рекомендуется за ним следить, чтобы избежать многих проблем в будущем. Важно, чтобы в организме не было всевозможных вредных веществ и токсинов. Если из-за них возникают проблемы, диетологи рекомендуют пересмотреть рацион. Эксперты отмечают, что существует ряд продуктов, которые помогут качественно прочистить кровоток, для улучшения общего самочувствия. Самое интересное, что их покупка не потребует от вас серьезных финансовых вложений, все можно найти в ближайшем продуктовом магазине...

Кандидат медицинских наук, хирург-уролог, андролог, онкоуролог Марк Гадзиян рассказал про полезные антивозрастные продукты, на которые в первую очередь следует обратить внимание мужчины. Первым в его списке оказался чеснок. Всем известно, что он защищает организм от простуды, но это далеко не все ценные свойства продукта. Помимо противовирусного эффекта, чеснок защищает организм от коронарных заболеваний и онкологии, помогает понизить давление и уровень холестерина в крови. Как ранее отметила гастроэнтеролог...

Зернобобовые культуры – важный продукт в рационе человека. Об этом рассказали специалисты Роспотребнадзора, которые перечислили полезные свойства фасоли, гороха и чечевицы. Сами по себе зернобобовые являются отличными белковыми продуктами, качество и усвояемость которых существенно выше, в сравнении с другой растительной пищей. Небольшие разноцветные зерна считаются одними из самых питательных продуктов. Их можно регулярно употреблять в пищу, выбирая как самостоятельные блюда, так и гарниры. Низкий...