Сегодня - жмём 💪🏻
9 часов назад
Es Dantes | Кроль + Железо
21
подписчик
Реальные отчёты и видео с тренировок: кроль + силовые. …
Всю ночь не сомкнул глаз — мой лабрадор Персик мучился с животом и превратил квартиру в ночной ветеринарный триллер! 😂 Выгуливал бедолагу в 3 утра и в 7, а дело в том, что он, оказывается, накануне на балконе устроил эпичную обжираловку: 1,5 кг свежей моркови + картошка + картонная коробка на десерт. Утром проблемы с ЖКТ у собаки наконец отпустили, и Персик снова стал счастливым лабрадором. Теперь я официально эксперт по здоровью собак и знаю: овощной шведский стол для лабрадора — это не шутки! Доктор сказал, что мы справились 💪🏻 #Лабрадор #ПроблемыСЖКТУСобак #ЗдоровьеСобак #ЛабрадорПерсик #СобакаОбъелась #ЧтоДелатьЕслиСобакаСъела #ВетеринарияДляСобак #СмешныеСобаки #ЛабрадорЛюбитОвощи #СобакаИЗдоровье
3100 метров кролем после тяжёлой недели: разгрузочная тренировка 130!
‼️Во вторник прошёл 130-й по счёту бассейн — разгрузочная тренировка по плаванию кролем после тяжёлой недели. Общий объём 3100 метров.
Никакой гонки за результатом, зато максимум внимания к технике: вращение корпуса, гребок и стабильный ритм...
Первая тренировка с резиной в бассейне: как я прокачал кроль за 2200 метров на 129 тренировке 💪🏻
Первая в жизни тренировка с резиной в бассейне — и сразу мощный результат. В воскресенье я провёл 129-ю тренировку по плаванию кролем и понял:
- это упражнение реально меняет технику гребка и скорость...