Елена Зикеева: о психологии без иллюзий

Выгорание психолога — это не просто усталость. Это тихое профессиональное увядание, и у него есть очень конкретная цена: Думаете, что вам просто нужен отпуск? Но такая пауза лишь дает передышку, а после вы вернетесь в ту же точку, в тот же кабинет, к тем же ощущениям стыда, страха и дезориентации. Проблема глубже. Вы выгораете не потому, что мало отдыхаете, а потому что потеряли связь со своим уникальным терапевтическим почерком. Когда мы пытаемся быть удобными для всех, соответствовать каким-то стандартам, нравиться клиентам, супервизору, алгоритмам соцсетей — мы предаем свою суть...

Я не рассказываю истории своих клиентов в социальных сетях. Это профессионально, и вот почему. Публикация кейсов в социальных сетях – одна из спорных тем в сообществе психологов. С одной стороны, в этом есть плюсы: Прошедшие терапию - узнавание и предательство: «Это же про меня! Как он мог? Я ему доверял(а)».Чувство использованности, обнажённости, гнев. Ре-травматизация, подрыв опыта терапии, чувство, что были не клиентом, а «материалом». Текущие клиенты - тревога и недоверие: «А обо мне, наверное, следующий пост будет? Стоит ли теперь делиться самым сокровенным?»...

Случаются ли кризисы у профессионалов, опытных гештальт-терапевтов? У них - тысячи часов практики, умение работать с собой, быть в диалоге с клиентом, держать фокус на поле, чувствовать контакт и прерывания. Но однажды наступает момент, когда привычная профессиональная идентичность перестаёт быть опорой. Вместо устойчивости появляются сомнения. Вместо ясности — вопросы, на которые нет готовых ответов в учебниках. Это время нового этапа роста через кризисы: Гештальт-терапия всегда работала с феноменологией «здесь и сейчас»...

Вы были врачом, учителем, бухгалтером, а потом стали гештальт-терапевтом, и внутри началась «гражданская война»: прошлый опыт (учительский тон, врачебный прагматизм, бухгалтерская сухость) вдруг начал казаться чем-то стыдным. «Опять скатилась в учительство», «это мое мышление бухгалтера», «слишком по-медицински реагирую». Звучит как признание профнепригодности, правда? Но в гештальт-подходе принцип целостности не в том, чтобы стереть прошлое, наоборот – важно сохранить его и интегрировать в новую деятельность...