Личный компас в мире эмоций

Перед вами - Сергей Григорьев, картина «Вернулся», 1954. Художник хотел назвать работу «Возвращение в семью», но передумал, слишком фальшиво. «Вернулся» - сухо, как запись в домовой книге, как свершившийся факт, а что за ним - большой вопрос. Я вижу в этом «Бессилие». Бессилие вернувшегося мужчины, не знающего, с чего начать. Бессилие женщины, у которой не осталось ни слез, ни надежды. Бессилие сына, который не может ни выгнать отца, ни простить его. И трогательная беспомощность дочери, спрятавшейся за стул...

Смотря о чем речь! Вот, например, наши страхи, с которыми мы живём: просыпаемся, засыпаем, а иногда не можем сделать ни шагу, но продолжаем мерить проблемы линейкой и обесценивать собственные переживания. «У людей вон что творится, а я переживаю из-за разговора с начальником!». И хорошо, если страх можно описать словами, «я боюсь высоты» или «я боюсь одиночества». А ведь бывают страхи бесформенные, смутные, непонятные, о таких и не расскажешь никому, и вообще «это какая-то ерунда, ничего серьезного»...

Мы выросли на историях о героях, которые ничего не боятся. Былинный богатырь выходит против змея, даже не поперхнувшись утренней кашей. Рыцарь без тени сомнения скачет навстречу дракону. Современный супергерой, не моргнув глазом, одной левой спасает мир. И начинает казаться, что если ты сам чего-то боишься, то с тобой что-то не так. Давайте честно: вы много видели таких «бесстрашных» в реальной жизни? Я - ни одного. Зато видела много тех, кто старательно притворялся. Если разобраться, то страх — древний механизм, необходимый для выживания...

Мы привыкли восхищаться людьми, которые входят в клетку ко львам или кладут голову в пасть тигра. Их называют укротителями. Нам кажется, что это люди из другой стали — бесстрашные, лишенные инстинкта самосохранения. Но правда в том, что укротитель испытывает тот же страх, что и мы с вами. Разница лишь в одном: он знает, что хищник подчиняется законам контроля, а не хаоса. Точно так же дело обстоит и с вашим страхом. Представьте дикого тигра. Рык, оскал, мощь. На свободе это — смертельная угроза...

Представьте себе поезд. За окном проплывают поля, мелькают полустанки, пахнет чаем из гранёного стакана. В купе едут четыре человека, и никто никого не знает. Никто не обязан держать лицо, изображать успешный успех или делать вид, что всё под контролем. Они просто попутчики. И в какой-то момент случается невероятное: кто-то вздыхает и говорит: «Знаете, а мне страшно». И поездка превращается в душевный разговор, а поезд - в пространство, где начинается настоящее. Примерно так работает группа. И именно такую группу мы собрали этим летом — особенную, живую, щедрую на поддержку и душевное тепло...

Всю ночь вы не могли уснуть от тревожных мыслей, ворочались и перебирали один страшный сценарий за другим, и уже дали себе слово обратиться за помощью, но потом наступило утро и вас отпустило, кажется, можно жить дальше, уже не страшно… Но в глубине души вы знаете - когда страх отступает, становится менее страшным при свете дня, он не исчезает, а остается с вами, ждет удобного момента, чтобы снова проявиться, застать вас врасплох и погрузить в тревогу и переживания, в очередной раз лишая сна и покоя...