Елена Тарасова | Осознанное развитие

Как вернуть гармонию и баланс в нашем теле и уме? Три упражнения для возвращения баланса Питты

Киноа с луком и кумином - идеальный гарнир

Утренняя практика баланса и гармонии Утро начинается с тревожности —эта практика для вас 1️⃣ Баласана - Расслабляет нервную систему 2️⃣ Баддха Конасана -Успокаивает ум 3️⃣ Поза Богини - Расслабление

Крем-суп из тыквы с имбирем