Закреплено автором
Всё про арт-терапию
Рада приветствовать Вас на моём канале! Меня зовут Елена Стебакова, я - практический психолог. Я помогаю людям улучшить качество их жизни. ✍️ Я веду консультации для взрослых, используя краткосрочный подход, арт-терапию и 16-летний опыт аудитора процессов в бизнесе. 👐 На Литрес опубликована моя книга "Энциклопедия психологического знания в картинках", также я периодически выступаю экспертом в СМИ (Psychologies, Анатомия бизнеса и др.) 🎨 Я провожу групповые арт-терапевтические практики и мастер-классы в Москве, отзывы можно почитать в галерее. Я убеждена, что при выборе психолога, помимо экспертности, важно, сходитесь ли вы по духу и убеждениям. Поэтому для лучшего знакомства, расскажу Вам о себе в нескольких фактах: 🔅В школе я училась и в гуманитарном классе, и в математическом. Это научило мой мозг эквилибристике. 🔅Первый свой ВУЗ я окончила с дипломами и инженера, и переводчика. Это научило меня структурно мыслить. 🔅16 лет работы в международной компании в роли и проверяющего, и проверяемого научило меня смотреть на проблемы со всех сторон и быть внимательной к деталям. 🔅Увлечение рисованием и психологией привело меня к психотерапии творчеством, а именно арт-терапии!
15 · 2 месяца назад
Всё про арт-терапию
Психолог онлайн бесплатно
7 · 1 месяц назад
Всё про арт-терапию
Тайны вашей личности: что думают о вас другие? Попробуйте технику МАК
64 · 4 месяца назад
Статьи
3 прочтения · 1 неделю назад
Искусство для саморегуляции: динамическая арт-терапия
Продолжаю делиться с вами разнообразием арт-терапевтических подходов. Сегодня расскажу о динамическом методе, находящимся на стыке визуального творчества и телесной экспрессии - динамической арт-терапии. О чем это? Динамическая арт-терапия – это способ использовать искусство для саморегуляции, самовыражения, но с обязательным включением телесного компонента. Этот подход применим как в индивидуальной, так и групповой работе с психосоматическими расстройствами, с кризисными состояниями и последствиями...
4 прочтения · 2 недели назад
Моя статья в журнале «Анатомия бизнеса» https://biz-anatomy.ru/kar-era/lichnostnyj-rost/5-priemov-kotorye-nauchat-govorit-net
4 прочтения · 4 недели назад
Моя статья про базовые права в журнале Анатомия Бизнеса biz-anatomy.ru/...e..
7 прочтений · 1 месяц назад
Статья с моими комментарием в качестве эксперта о том, почему лишний вес приводит к неуверенности в себе? www.psychologies.ru/...00z
6 прочтений · 1 месяц назад
Моя статья в журнале Анатомия Бизнеса biz-anatomy.ru/...e..
4 прочтения · 1 месяц назад
Особенности, которые есть у талантливых начальников Новая статья в журнале «Доктор Питер» с моими комментариями о том, как и зачем руководителю развивать эмоциональный интеллект doctorpiter.ru/...253
5 прочтений · 1 месяц назад
Отличная подборка фильмов, ведущих к личной трансформации. Читайте мою рецензию на фильм #4 в журнале High Life and Business hlb-magazine.ru/...-..
6 прочтений · 1 месяц назад
Почему все говорят о проблемах?
Наверняка, в вашем окружении есть люди, которые заявляют, что проблем, с решением которых помог бы специалист, у них нет, но при этом говорят только о них? Культурный код В большинстве культур "разговоры о проблемах" являются социально одобряемым поведением. Многие уверены, что если говорить о своих бедах и мучениях, то их обязательно выслушают, посочувствуют и предложат помощь. Таким образом люди привлекают и удерживают внимание других. Множество поговорок и крылатых выражений в нашей культуре поддерживают...
12 прочтений · 1 месяц назад
Как перестать быть удобным для всех?
Друг просит денег в долг до Нового года, а вы присмотрели себе новую садовую мебель по скидке к лету… Свекровь зовет в гости, а вы уже запланировали встречу с подругами… Начальник попросил задержаться, а вас в парке уже ждёт приятель… Так хочется сказать «нет», но будто бы само собой получается «да». Почему мы пытаемся всем угодить? Нас с детства учат быть «хорошими», со старшими, с семьёй, соседями - со всеми сразу. Ведь когда просят, отказываться невежливо. Зачастую кажется, что отказ будет выглядеть эгоистичным или бессердечным...
7 прочтений · 1 месяц назад
Саморазвитие: как правильно работать над собой?
Для того, чтобы человек приступил к работе над собой, нужно, чтобы проблема причиняла больше неудобств, чем те усилия, которые необходимо приложить к её решению. И прежде, чем человек осознает наличие у него сложностей, он проходит несколько этапов. Это применимо и к физическому, и душевному дискомфорту. Допустим, проблема уже осознана и человек предпринимает попытки работать над собой. Давайте поговорим, с какими сложностями он может столкнуться? Я пришел к психологу, что дальше? Некоторые клиенты...
Ролики
Видео