Екатерина Юрочкина

Вы когда-нибудь задумывались, какая сила скрыта в хрупкой женщине? Та, что прошла через нищету, славу, предательство и страшную потерю, но не сломалась. Ирина Безрукова — это не просто актриса. Это символ стойкости, которая в 60 лет выглядит и живёт так, что ей может позавидовать тридцатилетняя. Её история — готовый сценарий для драмы, где есть всё: сиротство, головокружительный взлёт, любовь, измены и испытание, которое могло бы уничтожить кого угодно. Но не её. Подписывайтесь на мой Телеграм канал,...

Вы думаете, вам нужен отдых? На самом деле — нет. Вам нужен перезапуск. Потому что то, что вы называете усталостью, чаще всего не про работу. Это кортизол — гормон стресса, который вырабатывается, когда мы всё время «на связи», в спешке и под давлением. Он не даёт уснуть, мешает радоваться, делает нас раздражительными. Хорошая новость — от него можно избавиться. Не таблетками, а действиями, которые помогают телу «сжечь» избыток кортизола естественным образом. Вот пошаговая программа на неделю — всего семь дней, которые помогут вернуть энергию, спокойствие и ясность ума...

Знаете ли вы, что самая кассовая актриса 2000-х могла навсегда исчезнуть с экранов? Её пытались «списать» из Голливуда, но она вернулась сильнее, чем когда-либо. Её называли «королевой провалов», смеялись над выбором ролей, а личная жизнь напоминала американские горки. Но сегодня, в 61 год, она — символ зрелой красоты и внутренней гармонии. Я расскажу, как Сандра Буллок доказала: падения бывают только у тех, кто не боится подниматься снова. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете еще...

Привет, друзья! Давайте честно: вы просыпаетесь утром, смотрите в зеркало, а вместо отдохнувшего лица смотрит на вас опухшее «лицо-луна» с мешками под глазами? Веки кажутся тяжелыми, а под глазами будто появляются припухлости, которые делают взгляд уставшим? Контуры лица расплываются, носогубные складки становятся резче, а кожа напоминает губку, вобравшую в себя всю воду? И самое неприятное — это состояние может не сходить до обеда, а то и весь день, сводя на нет все усилия по уходу. Если эти симптомы...

Представьте: 10 лет игры в детском театре, пока все вокруг снимаются в кино. 13 набранных килограммов ради одной роли. 8 лет болезненного гражданского брака, закончившегося предательством. И вдруг — оглушительная слава, «Золотая пальмовая ветвь» в Каннах и звание самой востребованной актрисы России. Как такое возможно? История Елены Лядовой — это не карьерная лестница, а американские горки длиной в жизнь. Путь к этому триумфу был далёк от голливудской сказки. В то время как её однокурсники рвались на телеэкран, Лена выбрала путь, который многим показался бы тупиковым...